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23時半以降帰宅時の夕食
10ken16の回答
- 10ken16
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時刻よりも、食べてから執心するまでの時間が問題です。 胃にモノが入ったまま熟睡すると、次の日に胃がもたれるばかりか、 胃を痛めます。 本当は、勤務中にカロリーメイトでも何でも口にして、 朝食をがっつりとった方が、健康のためにも良いかと思います。
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