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ダイエット中！エールをください(＞＜)
f10210の回答
- f10210
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こんばんわ。 僕もやっていますけど、今ブレイク中（もうちょっと冷め気味かな？）のブートキャンプを本気で２週間やればマジで痩せますよ。 それに肉が締まりますから、余計に細く見えます。 １ヶ月、耐え抜けば５～７キロくらいの減量は楽勝ではないかな？と思います。 僕は元々細身なので、筋肉作りにやっていますが、友達で身長は約１７０センチ、体重は７０キロくらいはあるかな～って女性がいますが、やり始めて１ヶ月半くらいで、今は確実に５０キロ台です。 見るだけで分かるほど痩せましたよ。 今はブートキャンプが癖になってるみたいです。（笑） 僕は２～３日に１回の割合でやっていますが、その友達は２日に１回で頑張りとおしました。
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お礼
お礼が大変遅れまして申し訳ないです！！ ブートキャンプ、1ヵ月でそんなに効果が出るんですか！？ 日常的に運動をしているので筋肉は一応あるのですが それでもキツイという噂を聞きますもんね。。 世間ではビリー熱下がってきてますが(笑)友人に借りて試しにやってみようと思います♪ 最後にご報告ですが、アプローチしていた彼とはうまくいきました。 でもこれからもダイエット頑張ろうと思います！ ありがとうございました★