人と会話するのが怖くて困っています

質問

こんにちは。早速ですが困っています。

人と会話しようとすると涙が出て言葉が詰まります。
このため、大学のゼミにも行けなくなりました。
学内の悩み相談室で相談しようとしたのですが、それも怖くて行けませんでした。
これでは卒業も就職もできません。どうすればよいのでしょうか。

回答No.3

kei1506

怖いのではなく疲れたのでは？
あなたは普段から大学生活や日常生活の人がいる場面において何か得体の知れない緊張感が張り付いてませんでしたか？
私はそうでした。
教室にいるだけで一度机に座ってペンを取り出したりかばんを置くなどの些細な動作が極度の緊張の為に出来なくなりました。
そして授業中に集中は出来なくなり涙が次から次へとあふれ出てきます。そしてそんな自分が惨めになって、おかしくなっていきます。

現在大学に通ってないそうですね。
私も今高校に通っていません。というのも精神科で『統合失調症』という精神病と診断され、親も理解してくれ、一度退学しました。
しかし、当然あせりますよね。
なので別の高校に入りました。それから半年は通いましたがまた休んでいます。

あなたも今休んでいるだけでなく、一度病院に通って、少し考えをまとめるのが良いかもしれません。

お礼

疲れたというのもあると思います。ただ、怖いという感情も本物だと思います。
緊張が特に張り詰めるのは人と話すとき、または話すかもしれない場面でですね。
授業中は緊張するというよりは、呆然としています。
ノートもとらずにぼけっとしています。
とらなくてはならないとは思うのですが、やる気が出ないのです。
集中は全くできていませんね。

大学には一応行っています。すみません、言い方が曖昧でしたね。
ノートをとるだけのような講義には参加していますが、少人数で話すゼミのようなものには参加していないということです。

何とか病院に通おうと思います。ありがとうございました。

回答No.2

Childlady

社会不安障害ではないでしょうか。
　私は心療内科に通っていますが、そこにおいてあった本に「社会不安障害」について書いてありました。人目をすごくきにしたり、会議とか人から注目されるシーンを想像するだけで不安になったりするそうです。

　私もNo.1さんと同じく、お医者さんにいくことをお勧めします。
　状況から外出することが辛いようですが、何かアクションをとってみることは大切です。

お礼

社会不安障害・・・私も何かの本で読みました。
今の自分の状態と照らし合わせると、一致するところが数多くあります。
やはり一度お医者さんに見てもらった方がよいようですね。
問題はどうやってお医者さんを訪問するのかですが。
ありがとうございました。参考になりました。

回答No.1

noname#36252

心の病ではありませんか。
年齢的に、若い頃と言うのはなりやすいです。
対人恐怖の一種だと思うので、精神科に相談する方がいいと思います。
なんでも精神科に頼る、という意見を言う方もいますが、社会的に不都合が出てきた時、頼るのが本当です。
無事に卒業や、就職、人生の転機を迎えられるなら、掛かった方がいいと思います。

お礼

対人恐怖・・・そうですね。多分それなんだと思います。
精神科にかかることは実は少し考えていました。
ただ、話すのが怖いので精神科への相談も怖気づいてしまうのです。
何とか恐怖をねじ伏せて行ければいいのですが・・・。
まぁ、頑張ってみます。ありがとうございました。