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加害者を許す方法・・・
数年前、6ヶ月ほどつきあった彼がいました。ものすごく嫌いになり、無理やり別れたのですが、未だに憎しみを感じています。このまま憎み続けても何も変わらないと思いますが、心が分かってくれません。どうしたら許せるのか、アドバイスくれませんか? <重荷になった彼の行動> ・私を精神的に追い詰める ・私にお金をせびる→合計50万まで膨れました。断っても断ってもしつこく、結局貸すことで彼の脅迫から逃げてました。 ・かなり独占欲が強く、結局私は友達をなくしました。 ・何度も別れを告げましたが、しつこくストーキングされ、結局私は 2回仕事を変え、引越しもしました。 ・やりなおさないと・・・という脅迫も受け続けました。 ・警察の力もかり、なんとか3年ほどまえに縁が切れました。でも、たびたび悪夢にうなされ、寝不足になるほどです。未だにたまに夢をみます。 これ以上彼を思い出し、自分を苦しめたくないのです。ならば彼を許そうと思いますが、なかなか許せません。こんな経験者の方、いらっしゃいませんか?どうしたら思い出さないようになりますか?
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