体にたまった有害物質を除くには・・・

質問

今度結婚を予定しているのですが、彼が独身生活でコンビニや外食ばかりの食生活で体に有害なものが溜まっていると思うので、少しずつ除去していけるような食事を摂らせてあげたいと思っています。(現在は病気もなく元気ですが）
サツマイモが良いと聞きましたが、そのほかで効果的な物（事）があれば教えてください。
また、私の実家は添加物や農薬が使われたものは一切買わない家で、私も少なからず影響は受けているのですが、彼は全く無頓着で食材は安ければいいという意見なので困っています。どんな物がなぜいけないか私よりよく知ってはいますが、気をつけても無駄なこと（ペットボトルや牛乳パック、飲食店での食事）や知らず知らずに摂ってしまっているだろうから、少しくらい気をつけても焼け石に水のように思っているようです。でも、元気な子供を授かりたいので。。。どのように説得したらいいか、また説得できるようなサイトがあれば教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.7

Ichitsubo

＃２さんと似たような意見を持っています。

>コンビニや外食ばかりの食生活で体に有害なものが溜まっていると思うので
べつに有害なものを摂取する機会があるようには思えません。ヘドロやガソリンでも口にしていたのでしょうか。
コンビニ食や外食が体に悪いというのは一種のプロパガンダです。たしかに保存料や着色料も使われています。もちろんそれは各種試験に合格した物質であり、害があるとされる量よりもかなり厳しめに見た基準値以内で使われています。
＃１さんの薦める本などのように、よく「ラットに物質Ａを与えたらガンになった」と危険をあおるような本がでてますが、その文句は「事実だが間違っている」のです。なぜなら、ラットに物質Ａを「どのぐらいの量」を「どのくらいの期間」与えて、「どのくらいの割合」で発生したのかが不明です。さらに、物質Ａの量以外を全て同条件にした群との比較まで必要です。さらに、ラットに与えた量が人間にとって見てどのくらいの量に換算されるかを考える必要もあります。
多くの場合、1日あたり100gを摂取したことになるなど、日常ではあり得ないとんでもなく膨大な量というデータでしかありません。

>サツマイモが良いと聞きましたが、そのほかで効果的な物（事）があれば教えてください。
くだらない女性週刊誌やＴＶ番組の口車に乗らないことが最も効果的です。
私ならサツマイモをたくさん食べることによる糖尿病ほうを気にします。(もちろん、コンビニ食や外食では栄養バランスが気になります。)

>私の実家は添加物や農薬が使われたものは一切買わない
それも言葉のお遊びでしかないんですよね。
たとえば食塩も(もちろん天然の岩塩でも)添加物ですし、クエン酸(酸味料)も添加物です。
また、農薬を使ってないと言っても、「木酢液」を使っているようなものもあります。木酢液は確かに農薬ではありません。ただそれは、ガソリンは農薬ではないのと同じなんです。
野菜類は日本のものであれば、適量の農薬を用いて作られたものを使う前に洗うのが、防疫面からも良いのでないかと思います。(さすがに中国産は使用量に無頓着そうで薦めません。)

近年、健康や環境を食い物にした疑似科学＝偽物の科学＝正当な手続きを踏まない検証がはびこっています。
cf デトックス、ゲルマニウム、マイナスイオン、ダイオキシンは猛毒
周囲にまどわされない、正しい知識を身につけることをされた方がよいと思います。