• ベストアンサー
  • 困ってます

体重増加、いつからでしたか??

お世話になります。 妊娠3ヶ月のものです。 妊娠3ヶ月と言うとまだそんなに赤ちゃんも大きくなく、つわりがあってほとんど食べれない状態でも、そんなに赤ちゃんの栄養には関係ないようですが。。。 私、妊娠してから食後、まるで幼児のようにお腹がでます。 そして体重も既に1.5キロほど増えました。 赤ちゃんが大きくなって胃を圧迫するくらいならわかるのですが、まだ卵サイズなのに・・・と思ってしまいます。 雑誌とかにも3ヶ月では体重増加はゼロが普通ですし。 普通は5ヶ月くらいから増加するもんなんでしょうか?? 雑誌にはごく標準の人しか載らないのかなぁとも思ってしまいますが。 病院のほうでの体重測定も始まっていなくてよく分かりません。 アドバイスお願いします。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数7
  • 閲覧数34077
  • ありがとう数20

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.4

妊娠おめでとうございます。 気になるのはすごくよく分かります。私は現在7ヶ月目の初妊婦です。 吐きつわりがなくて食べてばかりだったのでみるみるうちに増えました。 3ヶ月目のときはプラス2kgだったと思います^^; 食事は普段と変わらない量や少なめにして気をつけていても、 ホルモンの影響で妊娠中は出産に備えて皮下脂肪を蓄えようと活発に動くので、 どうしても太りやすくなるのだそうです。もともと痩せ型だとなおさら。 私の周りでは、出産時の体重が少ない人だとプラス5kg、多い人だとプラス27kg(これはあんまりですが)、 大体プラス10~15kgが多い気がします。 気を使いすぎてピリピリしてしまうのがいちばんよくありません。 私は今現在でプラス9kg・・・。もう出産できるくらいの皮下脂肪は十分あります(笑) でも栄養バランスは気を付けつつ、結構好きなように食べています。 具だくさんのお味噌汁や納豆でお腹を膨らませたり、さつまいもを食べたり、 間食は何個まで!って決めてそれを楽しみにしてみたり、蒟蒻ゼリーにしてみたり、 体調や天気のいいときは積極的に散歩したり自宅でマタニティヨガしたり。 それなりに気は使っていますが無理はしていません。おかげで快適に過ごしてます。 初めての妊娠だと分からないことだらけで雑誌やネット、周りの情報に惑わされて焦りますよね。 私もそうでしたよ。特に初期はいろんなことに神経質になっちゃいますしね。 でも、暴飲暴食はもってのほかですが、自分が納得の行く範囲でストレスにならない程度に、 栄養やカロリーにある程度気をつけながら普通に食べて、自然に体重が増える分には大丈夫だと思うんです。 体重管理に厳しい病院もありますよね。 確かに太りすぎは高血圧やトラブルのもとですし難産になりやすいから気を付けるに越したことはないですが、 辛い思いまでして体重管理したのに難産だった人もいれば、10kg以上増えたのに安産だった人もいれば、 言ってしまえはすべて個人差なので「絶対」はありません。 そんな周りの話を聞いていたら、意地になってまで体重管理や運動にこだわることはないと吹っ切れました。 なにより神経質にならずデーンと構えて元気でいられることが母体にも赤ちゃんにもいちばんです。 お互い貴重な妊婦生活を楽しみつつがんばりましょう!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます☆daiaprinさんもおめでとうございます!! 初めての妊娠で戸惑う事ばかりです。 私はぽっちゃりなのですが、妊娠してから本当にお腹周りが厚くなり、私のお腹ってこんなんじゃなかったのになぁと少々ショックでした。 気を遣っても無理をしない!!これが体にもとっても良さそう。 私も無理せず楽しみながら毎日を過ごしたいものです。 最初の子は神経質になるってよく言われましたが、お腹のなかにいる時点で既に神経質になってました・・・。 数ヶ月しかお腹にいない我が子との時間を楽しみます。 ご回答、どうもありがとうございました☆

関連するQ&A

  • どうしても体重が増加増加増加 現在8カ月

    妊娠8カ月の妊婦です。5カ月頃からつわりの反動もあり爆食してしまい6か月頃から間食をやめカロリー塩分を気にし生活しているのにすごい勢いで増加しています(;へ;)もちろんダイエットは赤ちゃんの為にせずある程度栄養も考えて食べ物を接種しておりますが増え方が異常です。不安でネットなど見てもみんな「出産直前で12キロ増でした」「妊娠8カ月で9キロです」などわたしより酷い人がいなくて益々不安になり今焦ってます。最低かもしれないけどいっそ断食してやりたいです・・・・。もともとの体重が46キロで現在60キロです。もう1週間に1キロのペースで増えています。赤ちゃんの体重も増加していきますので今から減量なんてありえませんがこれ以上増えないように維持!と産院からも言われています。食べる量も減らして頑張ってますし運動も歩いたり家事をバリバリしてます。そのほかになにかいい方法はありませんか?また私並みに体重増加で困った経験があるかたはどのようにして乗り切ってきましたか?出産まであと2カ月・・・・正直諦めモード(泣)難産も怖いし赤ちゃんも苦しい思いするのかなとか、産後もう一生もとの40キロ台には戻らないのかな・・・・とか不安が大量で神経質なりすぎですごいストレスです。。。。

  • 体重増加に悩む妊娠です

    いつもこちらでお世話になっています。 現在26週目の妊婦です。 元々、165cm73kgと肥満です。 つわりで体重が減ったので今のところ、72kgと妊娠前よりは増えていません。 体重管理に関してあまりうるさい病院ではないのですが、増えることが怖くて常にストレス?を感じます。元々肥満の場合、栄養を蓄えているので、たいして食べなくても、赤ちゃんには影響ないとどこかで見たことがあります。 今の私はダイエットのような食事?(朝…豆乳バナナジュース、昼…糸こんにゃくを麺代わりにしたパスタ、夜…キャベツ・ほうれん草・ブロッコリーなど野菜のみの温野菜サラダ)をしていますが、大丈夫なのでしょうか? こんな感じの食事をしていても、1週間で500g増えるか維持するくらいです。 ちょっと油断して、炭水化物なんかを取ると、2日でいきなり1kg増えることが当たり前です。 だから怖くて食べるのを止めています。 役所の母親教室なんかではバランスよく食べるように(炭水化物も取るように)と栄養士さんが話されていましたが、そんなことを守っていたら、どんどん体重は増えていきます。 お腹が減って胃が気持ち悪いですが、耐えるしかないと我慢しています。 私の今のやり方で本当に大丈夫でしょうか? 標準以上の体重がある妊婦さんはどうされていますか? アドバイスお願いします。長文読んで頂きありがとうございました。

  • 妊娠中体重増加

    妊娠6ヶ月半ばの妊婦です。 5ヶ月までは体重増加はありませんでしたが、6ヶ月検診で+1.5キロ いま前の検診から+2キロから2.5キロです。 初期はつわりもあり、妊娠前は拒食症だったこともあり、食べない生活をしていました。 ですが、赤ちゃんの事を考えると、食べないのはだめだと思い3食たべ始めると、いきなり増えてしまいました。 メニューもヘルシーなものにしたり、ウォーキングもしていますが、どうにもなりません… やはり1ヶ月で2.5キロは増えすぎでしょうか?

その他の回答 (6)

  • 回答No.7

妊娠おめでとうございます。 私もただいま妊娠2ヶ月目になります。 私は無排卵月経と診断されていたので、まさか妊娠するとは思ってもいませんでした。それが ここ三ヶ月で異常な体重増加で 断食しても 運動しても全然痩せず、体重は増えるばかり おかしいなぁって思ってたら妊娠発覚!! いまも食事はかなりきよつけてますが 体重は増加するばかり、これからどうなるやら憂鬱です。。。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます!!sumukeyさんもおめでとうございます☆ 私も夕食をちょっと減らしてみてもちっとも効果なし。。。 必要な脂肪なんでしょうか(^^;) 暖かくなったらちょっと散歩にでも出かけようかと思ってます。 お互い妊婦生活を満喫しましょう☆ ご回答ありがとうございました!!

  • 回答No.6

私もです! 私も同じく3ヶ月(11週)です。 私の場合、妊娠に気がついた時(4週ぐらい?)すでに+1kgで、 2ヶ月目にして、食後ポコンと下腹が出るようになりました。 今は食事してなくてもゆる~く下腹が出てて、自分でも「ちょっと出すぎ?」って思っています。ちなみに、体重も+2kgです。 元々私は細見(ボトムスだと5号ぐらい)なので、余計にお腹の出っ張りが目立つのかも。(という風に考えるようにしています) 体重増加を抑える+栄養バランスのことを考えて、お昼はお弁当を持参していますが、お弁当でなければもっと体重はイッてたと思います。 下着もすでにマタニティ用ですし、普段着もマタニティとはいわないまでも、ワンピ+レンギスといういわゆる妊婦スタイルになっちゃいました。(ウエストがゴムでないと気持ち悪くなってしますんです・・・) そろそろ4ヶ月目ですが、もうマタニティウェアを着ようと思っています。 私も雑誌等の情報に惑わされましたが、今では「どうだー」って感じで職場でも「ご利益あるかもよー」なんて、みんなにお腹触らせてます(笑) お互い、楽しいマタニティライフを過ごしましょうね。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

同じ方がみえて安心!! 異常に厚くなったお腹周りをみて、何だコリャと少々ショックだった私。 でも、元気でいてくれることが一番ですね!! 3ヶ月で早いかなと思いつつも、お腹に加えて胸も張るようになり大きくなってきたので、近々マタニティ用を購入しようかと考えておりました。雑誌情報に惑わされすぎでした。。。 貴重な妊婦生活を満喫したいものです!! 出産予定もきっと同じくらいでしょうね。 がんばりましょ(^^)☆ ご回答どうもありがとうございました。

  • 回答No.5

こんにちは、czechoさん。ご妊娠おめでとうございます! わたしも、初めての妊娠4ヶ月のものです。 体重増加についてですが あまり数値を気にしないことに限る、みたいです。 必要な栄養は十分に摂って、カロリーオーバーや 糖分の摂りすぎ(血糖値上昇)にならないよう 気をつける程度でいいみたいです。 私も3ヶ月の頃から、お腹がずいぶん出てきたので 「まだ小さいはず…これは内臓脂肪か」と疑問に思っていました。 ただ、体重はプラスマイナス0でした。 無理せずサイズの大きいパンツを買って、はき回しています。 つわりで食欲がなかったので、明らかに妊娠前より 食事の内容・量は減っていました。 「太るわけがない、それよかちゃんと栄養摂れてるかな」と思っていました。 あさって、4週間ぶりの健診です。 初回の妊婦健診の血液検査の結果もわかるので、 お医者さんのアドバイスを聞いて、きちんと コントロールしたいと思います。 秋頃に出産ですね、お互いがんばりましょう!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます!! cakecakeもおめでとうございます(^^) お腹の脂肪が急激に付いてきて、今までのズボンでは苦しい毎日です。 私も大きめ買わないといけないですね。 大らかな気持ちで貴重なマタニティ生活を送りたいものです。 ご回答ありがとうございました!! 秋にはお母さん。頑張りましょ☆☆

  • 回答No.3
  • popmama
  • ベストアンサー率26% (110/415)

おはようございます♪ 妊娠おめでとうございますv(≧∇≦)v 現在生後3ケ月になる男の子ベビを抱える新米ママです。 私もすぐにお腹がポコンとしちゃいましたよ!! 赤ちゃんはほんとにまだちっちゃいのに不思議ですよね・・・ ちなみに妊娠前の体型は、身長166で体重47なので、いちおうスリム系です。 ・・・で、次のような経過をたどって12kgまで体重増加しました。  12w 1.1kg増  16w 1.6  20w 3.0  24w 4.7  28w 6.6  32w 7.9  36w 10.0  40w 12.0 私はつわり(食べづわりを含め)も殆どなく、普通の食生活で、 ほぼ毎日ワンコの散歩もしていながらコレでした。 普通は出産までに8kg程度の増加が理想とのことですが、 私の場合は10kgを超えても先生や助産師さんから何も指摘 されなかったので、体重増加も人それぞれ許容範囲があるようです。 蛇足ですが、こんなに増えて出産後の体型がすごく不安でしたが、 混合栄養(完全母乳のほうが体重の戻りが早い)にもかかわらず、 産後1ケ月でほぼ元の体重に戻り、今は少しだけお腹やわらか程度です。 質問者さんも、助産師さんなどから注意を受けないかぎりは あまり体重増加で神経質にならずに、ゆったりと楽しいプレママライフを 過ごしてくださいねd(゜-^*)

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます☆☆ スリムさが羨ましいです!!私はもともとぽっちゃりなので、更に太りやすくなりそうで。。。 私ももう少し暖かくなったら散歩に出かけたりしようかと思います!! 大らかな気持ちでマタニティライフを過ごしたいです(^^) ご回答ありがとうございました☆

  • 回答No.2

gon-go-gonさんも書いてるように個人差があります。 嫁さんは、6キロ増ぐらいで出産しました。友達には13キロ増の子もいました。 雑誌に標準とかグラフで説明しているのを見たことがありますが、あくまでも例です!こんな人もおんねんな~ぐらいの気持ちで見たほうがいいでしょう。 赤ちゃんが元気なのが一番です!!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

6キロ増なんて何て理想的なんでしょう!! 雑誌は流してみとかなくちゃダメですね。 ホントに元気で育っててくれるのが一番です(^^) ご回答どうもありがとうございました☆

  • 回答No.1

妊娠に気が付いた時にはすでに体重は増加しはじめてました。 しかもたべづわりだったので体重は増え続け...(TT) 妊娠すると身体が栄養を蓄えようとして 普段よりも少量しか食べなくても体重が増えるかもしれないです。 その人により、ですよ! 雑誌について、ですが これから妊娠中もですが赤ちゃんが産まれたあとに 雑誌などに書いてあることがすべて標準だと思わないで下さいね。 特に赤ちゃんは個人差が大きいので本当は問題ないのに 雑誌やネットの情報に惑わされて悩んでいるママさんが多いと思います。 情報収集はとても良いことですが、あまり惑わされないように...。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

そうですね!!雑誌に惑わされて神経質になってしまいそうでしたが大らかな気持ちでいないとダメですよね。 ホントに食べる量が変わらないのに脂肪が厚くなったような気がして。。。 自分なりに調節していこうと思います。 早速のご回答ありがとうございました☆

関連するQ&A

  • 体重増加のペースについて教えてください

    現在妊娠32週の者です。2月上旬が出産予定です。 私はよく食べるのですが元々痩せ気味で、160センチの45キロです。 陸上で長距離をやっていた事と、体質もあると思うのですが、子供の 頃から食べる割には太りませんでした。 よく周りからも「細い細い」と言われ、妊娠したら嫌でも太るだろうと 思っていたのですが、現在+6.5キロです。 最初病院で助産師さんから「あなたは痩せてるからトータルで10~12キロを目安にして。毎月1キロまでのペースで」と言われていましたが、つわりや夏場の食欲不振からか、18週位までは元の体重より-1キロでした。その後はどんどん体重が増えていったのですが、月に2キロペースで増えてしまい、今度は逆に「ペースが速い!体重管理を気をつけて」と毎回注意されるようになりました。月2キロは・・・と自分でも思うのですが、周りの話や雑誌を読んでると32週で6.5キロならそんなに増えすぎではないと思うのですが・・・。(18週まで-だったので、確かに月のペースは速いのですが)今は運動や食事にも気をつけて、体重増加に注意してますが、このままだと理想体重には届かないのではないのかと思うのです。赤ちゃんは標準の大きさでお腹もそれなりに出てきましたが、手足は細いので「妊娠しても細いね。食べてる?」と言われます。 先生には「推奨体重はあくまでも理想であって、今後も月1キロに抑えるように。増えすぎて困るのは自分だよ」と言われますが、別の助産師さんには「増加ペースは速いし、このままどんどん増えたら困るけど、残り2ヶ月で調整して理想体重まで持って行って」と言われます。この場合、あと3キロちょっとは増やせという意味なのでしょうか?それとも月1キロの2キロ増加で止める方がいいのでしょうか? 毎月少しずつ増えての6.5キロではなく、中期から一気に増えた6.5キロなので、やはり増えすぎなのでしょうか? アドバイスお願いします。

  • 妊娠中の体重増加の基準点はどこ?

    妊娠による体重増加は、ネットや本だと標準の人(BMI=18.5~25未満)→7~12kg(10kgという文献もありますが)くらいで収まるように、とかかれています。 しかし、妊婦検診で「身長に対しての理想体重」から約10kgという説明をされました。 私はBMIで考えると標準の枠に収まりますが、それよりも5~6kgほどもともとの体重は重く、ただ吐きつわりで6kgほど減ったのですが、今はほぼもとの(妊娠前)体重程度に戻っています。(現在6か月末) 医者にはあと2~3kgの増加で抑えるように言われていますが、そういうものなんですか? 私は今の体重(=妊娠前の体重)から約8kgの増加だと思っていました。 理想体重(身長164cmに対し56~7kg)からの増加だなんて…。もともとスポーツをがんがんしていたため筋肉質で体重ほど太っている訳ではないのですがね…。。筋肉はつわりで寝込んだため衰えてしまいましたが。 臨月までの4か月間、これからどんどん胎児は成長するだろうに、2~3kgに抑えるなんて、かなり努力しなければいけないと思っています。 主治医の話が本当だとすると、私は妊娠前体重から約3kgの体重増加で出産がのぞましいということになるのでしょうか?

  • 妊娠中の体重変化教えて下さい!

    現在、妊娠13週です。初産です。つわりも段々と落ち着き始めて、いろんなものを食べれるようになりました。たまに、朝もどしたりする事はありますが、、、。食べれる量は、つわり前に比べると少なめです。 食べれるようになってから、体重はほとんど変わりません。雑誌等を見てみるとつわりが終わってからは、どんどん増えていった。なんて書いてあるのが多くて、お腹の赤ちゃんはちゃんと大きくなってるかしら?!と少し心配しています。あまり太りすぎも、様々な病気になる確率が高くなるそうなので、体重が増加し過ぎるのも不安ですが、、。 みなさんは、どんな風でしたか?教えて下さい。

  • 妊娠中の体重増加について

    こんにちは、はじめまして ただ今妊娠14wです。 元々は身長167cm、体重が45キロとかなり痩せていたのですが 食べつわりが酷く、14wにして5キロ位増加してしまいました 便秘も酷いのでそのせいもあるのでしょうが、妊娠3ヶ月強にして下腹がかなり出てました お世話になっている産婦人科さんは、体重の測量など一度もしてもらった事もなく、体重の件では何も言われていないのですが 危険ですよね? 溶連菌が見つかりただ今抗生物質で治療中のため、あまり動いてもいけないと言われています。 貧血も酷く、長時間立っていられない状態です。 その上生野菜/果物アレルギーがあり、食べられない野菜や果物がたくさんあります (火を通せば、大体のものは食べられます) どのように体重をコントロールしたらいいのか、少し悩んでいます。 何か良いアドバイスや、食事法などありましたら、よろしくお願い致します

  • 二ヵ月半の赤ちゃんの体重増加について

    出生時2520gの男の子ですが、二ヵ月半の現在体重が4000gちょっとしかありません。産院の方針もあり、出産直後からほとんどミルクを足さず母乳メインでやっていたのですが、哺乳力が弱く母乳をあまり飲めていなかったようです。一ヶ月健診でも二ヶ月健診でも、特に問題はないと言われましたが、ここにきて赤ちゃんの成長が一番と思い、ミルク多目の混合栄養に切り替えました。現在は、一日300mlのミルクを足して、一日平均30gの体重増加になってきましたが、体重が平均より少なめなことが心配です。また、母乳でとがんばりすぎたあまり、ミルクを飲ませてあげなかったことについて、赤ちゃんに申し訳ない気持ちでいっぱいです。どんなご意見でもよいので、アドバイス(体重増加についてや気持ちの切替方も含めて)いただけたらと思います。よろしくお願いします。

  • 妊婦の体重増加について/6ヶ月

    こんにちは。お世話になります。 現在妊娠6ヶ月(20週)の妊婦です。つわりのピークが過ぎたもののまだ、つわりが残っており食事をしっかり取ることが出来ません。 現在の主食は牛乳、ヨーグルト、菓子パン、フルーツです。 栄養面や妊娠前の体重より増えずにいるので赤ちゃんに影響がないかとても心配です。産院の先生には8キロ増くらいが理想だといわれていますが少ないと胎児に影響がでるのでしょうか? 皆様、宜しくお願いします。

  • 体重増加に注意と言われましたが・・・

    現在、15週1日の初妊婦です。 先週、14週4日の検診の時、看護師サンに血圧・体重・腹囲等を測定 してもらい体重増加のため、今後、食事量を減らしたりと調整して 下さいネと言われました。 その後、先生からも現時点で体重が増えているので十分気をつけな いとね!!と言われてしまいました。 私は身長153センチで普段の体重は45キロなんですが、 去年の夏に仕事を辞め、その後5キロ太り、50キロになりました。 完食が多くなっていたので、完食もやめ、1キロ減った頃に妊娠発覚 となり、妊娠後つわりで3キロ体重が減りました。 なので、普段の体重から1キロほど多いんですか・・・ 14週に入ってからつわり(吐くこと)もほとんどなくなり、 少しずつ食欲が出てきました。 まだ、食べた後に気分が悪くなったり、吐き気もあります。 喉に何かが引っかかっている感じの不快感もあるので食べ過ぎる ということはないのですが・・ やはり、現時点でも太りすぎなのでしょうか??? これから、食欲が出て、太りやすくなるので注意と言うことで 言われたのだと思うのですが、食事量を減らしたり・・と言うことが すごく気になってしまって質問させてもらいました。

  • 37w体重増加だけで転院ってありますか?

    37w妊婦、体重増加だけで転院ってありますか? 現在37w妊婦です。浮腫み、血圧など中毒症状は一回も出たことがありません。(便秘はありますが問題視するほどではありません)割と元気な妊婦です。 妊娠前153cm 43kgで、つわりもなく、臨月に入ってからは体重が2週間で1kgペースで増え続けてしまってて今11kg増です。 病院は体重増加に厳しいほうで、目標8kgと言われていました。先日検診で若い助産師さんに『体重これ以上増やさないでね。っていうか早めに産んでね。このままだと体重指導と違うお話をしなくちゃいけなくなるよ。』と言われました。その時は『しまったー』と思っていたのですが、帰ってきて『違うお話』というのが気になって仕方ありません。 医師から経過について問題ないといわれてきた妊婦でも、体重増加だけで総合病院などに転院、ということはありますか? それともただ単に食事などについての栄養指導のことなのでしょうか。。 ちなみに、病院の栄養指導は有料で、前に一度受けたこともあり、内容は1週間に食べたものをチェックしてもらう程度で、その時も特に問題はないといわれていました。初産なのでこの病院のまま産みたいし、もういつ生まれてもおかしくないのにたらいまわしにされたらどうしよう、と不安です。

  • 妊娠5ヶ月。体重が増えないけど赤ちゃん大丈夫かな?

    只今妊娠18週目です。 つわりは1ヶ月ほど前に治まり、ご飯も美味しく食べられる今日この頃です^^ 体重を毎日計ってるんですが、妊娠してからどんどん減って今のところ 4キロ程マイナスです。 つわりがあった時、私は食欲不振タイプのつわりでご飯があまり食べられず 胃が小さくなってしまったのか妊娠前のように一人前の量が食べれません。。 毎日の食事も朝と昼は食欲が無く、いつもこんにゃくゼリー2個とかで 彼と一緒に食べる夕食は栄養を考えた食事を作っておかずのみですが食べています。 まだ赤ちゃんは小さいと思うので元からある栄養があるから大丈夫だとどこかで聞いたのですが やっぱりきちんと3食食べないと赤ちゃんは小さく生まれてしまうのでしょうか>< それとも受精時から大きさは決まってるのでしょうか??

  • 体重

    現在七ヶ月目の初妊婦です。妊娠前は46キロ、つわりでマイナス5キロの41キロまで落ち、七ヶ月の今やっと妊娠前と同じ体重に戻りました。なかなか46キロから増えません。赤ちゃんへの栄養はちゃんと足りているか心配です。