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妊娠中の体重増加について

はじめまして。 妊娠26週(7ヶ月後半)の初妊婦です。 体重の増加や運動について教えて下さい‼ 私は、食べづわりだったので初期の体重減少はありませんでした。 現段階で妊娠前+5キロです。7ヶ月に入って急に体重が増えだしてしまいまい、このままだと8ヶ月の健診までの1ヶ月間で1.5~2キロ位の増加になってしまいそうです。 後期になるとかなりのペースで増加すると聞きましたが、今からこのペースではマズイですよね⁇ 今後はどの位のペースで増えても大丈夫なのでしょうか? また、運動についてなのですが全く出来ていません。 仕事は半日のパートをしていますが事務なので運動量はさほど多くないと思います。 ウォーキングをしたいなと思ってはいるのですが、体の変化になかなかついて行けず、常にだるく眠たい状態なのでまだ実行出来ていません。(先日も体調を崩し入院していたばかりです) 私の様にほとんど運動出来ない状態で出産に臨まれたかたいらっしゃいますでしょうか⁇ また、その様な方はやっぱり難産でしたでしょうか⁇ 質問ばかりですみませんがよろしくお願いします。

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七か月ですもの。 それくらいの増加は普通だと思います。 身長と、妊娠前の体重にもよりますが。 ひと月内で5キロオーバーなら考え物ですけど 2~3キロは平気です。 妊娠中毒の心配などもありますが、兆候はありますか? 入院中、体重の事で何か、言われましたか? ないなら、さほど気にしなくともいいと思います。 私は体重関係なく、難産&安産でした。 運動は勿論、散歩程度です。

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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。 身長が161cm、妊娠前の体重が51kgでした。 後期はぐんぐん増えると聞いたので心配になって質問させていただきました。 前回の尿検査の結果では特に中毒症の兆候はみられなかったです。 運動、そんなに関係なさそうですね‼ 体調をみながら散歩程度でもやってみようと思います‼

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