生きているのがつらい

質問

仕事でも、いやなことばかりあり、人間関係のストレスがたまり、
明日も会社に行きたくなく、胃が痛くて仕方ありません。
最近、生きていても楽しいことなんて、
何もないと思うようになりました。
皆さんは、何を楽しみに毎日過ごしている
のでしょうか。
ストレス解消をしたほうがよいとよく言われますが、
皆さんは、どんなストレス解消法をお持ちでしょうか。
参考になるのがあれば、ぜひ私も試して
みたいです。

回答No.22

hatimitu33

人間いつか必ず死にます。
生きたくても生きれない人も、身体不自由で一生懸命生きてる人もたくさんいます。
空がすごく青かったり、桜の花だったり、すごく面白い本を読んだり、音楽を聴いたり、そういった事に感謝したり、楽しみは見つけられないのでしょうか？
この世に生まれた限られた時間を、自分が楽しめなければもったいないと思います。
私は、旦那や友達と話したり、ご飯を食べにいったり、料理をしたり、旅行に行くことでストレス解消をしています。どの場合も家族や友達は必須です。もちろんたまには一人の時間もいいですが・・

会社がどうしても嫌なら辞めればいいと思います。
ただ、たぶんどこの会社にいっても、どんな場所に行っても、嫌な人や合わない人はいますよ。私の会社にも嫌な人はいます。
でも、こちらが優しく冷静に対応すれば、大抵はもめごとはおきません。優しいのと言いたいことを言わないのは違いますけど。私は自分の気持ちはちゃんと伝えるようにしています。
その方がストレスがたまらないので・・・。親だって旦那だって口で伝えなければこちらが思ってることなんか理解してくれません。

まずは心を開いて人と関わることをお勧めします。人に過度に期待しないで、自分のために人と関わればいいんじゃないですか？
自分ひとりで解決出来ることは限られています。趣味や習い事から、共通項目のある友人を作っていってはどうでしょうか？