こんな時ってありますか？

質問

現在２３歳の、去年大学卒業して新入社員として、会社に勤めるＯＬです。
今やばいんです。もう精神状態がボロボロなんです。会社でも、もう新入社員おわる頃なのにミスばかりで怒られること多く、サービス業だから早朝から夜１０時位まで仕事がある時もあり、女としても輝かないし枯木状態です。
彼氏もずっと居なくて色々努力しているのに（出会いの場に行ったり）
できなくて。
今、人が全く受け入れられない状態です。なんだか何事にもイライラしてしまうんです。こんな状態初めてで自分でもどうしたら良いかが分からないんです。
明るくて、前向きなのが長所といつも周りから言われてたのに本当に最近、両親も話ししたくなくて人と交じあうとイライラして受け入れられないのです。
これは何かの病気でしょうか？人間、異性との付き合いが良い年まで無いと精神的にやばくなると聞いたのですが、そのせいでしょうか？

シェアハウスとかで、一人暮らしではないですが家から出たほうが自分のためには良いのでしょうか？
もう、どうしたら良いか分かりません。色々な将来の事などへの不安からきてるのかもしれませんが・・

回答No.1

sally37 · ベストアンサー

少なくともかなり精神的にも肉体的にも疲れているんでしょう。
疲れるとイライラしてくるし、注意力も散漫になりますから、
ミスも増えます。
責任感が強い人なら、余計イラつくので悪循環なんですね。
私も昔サービス業していましたが、
週一日の休みで毎日１２時間勤務してましたよ。
通勤に１時間かかる（X往復２時間）から、睡眠に５～６時間程度とっていますが、後は入浴、食事で終わってしまいます。
休みに日はきまって寝だめしてましたね。
ゆっくり考える時間がありませんでした。
２年目で辞めました。
接客悪くなってクレームもらったし、レジでは間違えるし、
しんどかったですよ。
ゆっくり休息することをお勧めします。
病気といっても神経質にならない方がいいでしょう。
余程体調に変調をきたしているのでなければ
ゆっくり休息すればほぼ快復するはずです。
それでもおかしいようなら念の為通院した方がいいでしょう。

回答No.4

Mari-xyz

あります。そんな時ってありますよ。
たぶん、身体的にも精神的にもお疲れなんですね。
仕事のことも出会いのことも、あまりあせらなくて良いと思います。あせってどうにかなるわけじゃないですし、仕事が忙しくても輝いてる女性はたくさんいますから。一生懸命仕事をしている人が枯木状態なんてありえないですよ。
『異性との～精神的にやばくなる』っていうのは考えすぎだと思います。２３歳まだまだこれからですよ。何か他にもいろいろと事情があるのかもしれませんが、あれもこれもと考えずにとりあえず落ち着いてみましょう。

自力でどうにもならなければ、心療内科に行ってみるといいと思います。なんとなく抵抗あるかもしれませんが、行って楽になることもありますよ。

回答No.3

noname#29127

休日に好きなことをしてストレスを発散してください。何かを始めるのは
ストレス発散して、冷静になってからがよいです。

週一回30分早起きしてジョギングするなんてのもいいですよ。

回答No.2

machidakai

単なる働きすぎだと思いますけど。

でも改善は難しいです。
なるべく仕事の時間を区切って、その範囲内で息をつく暇もないくらい頑張って片付けてください。
無理なら心療内科に行って診断書をもらい、仕事の時間を減らしてもらえるよう上司に相談しましょう。
悪いのは貴方ではないです。
会社には遠慮なく云いましょう。

また貴方のような新卒社員は結構多いです。