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平均睡眠５時間はやっぱり少ない？！
nikkun2929の回答
- nikkun2929
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こんにちわ。 本人がそれでバランスがとれているなら問題ないと思いますよ。 私の知人はもうずっと３時間睡眠ですよ。 それでもすごく元気ですからねぇ。 ちなみに私は６時間睡眠が一番いいみたいです。
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お礼
回答ありがとうございます。 ３時間とは短いですねぇ。 人によってベストな睡眠時間が違うというのは何かで見た気がします。