- ベストアンサー
短距離走で早く走るコツを教えてください!
old_bushの回答
- old_bush
- ベストアンサー率19% (9/46)
理論的には「ストライド(歩幅)を広く」「足を速く動かす」「風の抵抗を少なく」ですが、 (1)腕振りを速く (2)足をなるべく柔軟にしておく (3)スタートの反応(ヨーイドンからの身体の反応) (4)スタートから10mくらいまでは身体をなるべく起こさない (1)~(3)は部屋でも練習できます。 あとは上り坂で練習してみるのもいいかもしれません。
関連するQ&A
- 長距離、短距離を速く走るコツ
今年の運動会のリレーの選手になりたいのですが、 短距離を速く走るコツを教えてください!!!! あと、体育のマラソン800mを速く走りたいので速く走るコツを教えてください!!!!!!! 自分で努力していることは、友達の(学年一足の速い子)腕のフリを見たりしているコトです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- 遠距離恋愛を続けていくコツがあれば教えてください
遠距離恋愛をつづけていくコツがあれば是非聞かせてください。 遠距離恋愛は、会うのにもお金がかかりますし、 会いたい時に会えない・・・。 相手が携帯やパソコンを持っていないのでメールもできません。 遠距離恋愛している人がいたら、是非コツを教えてください。 例えば、毎日電話した方がいいんですか? 何か、良いアドバイスがあれば、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 長距離ウォーキングのコツ
5月の初め頃、私の所属している会社のイベントで、 40km程度のウォーキング大会に参加することになりました。 しかし私は学生時代、空手や剣道のような瞬発力や反射神経を使うような スポーツをやっていたので、長距離走は非常に苦手です。 1500m走を行うと、7分くらいかかってしまいます。 完歩する自信が有りません。 長距離走やウォーキングのコツをご存知の方がいましたら、 何かアドバイスをいただけないでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 遠距離恋愛のコツを教えてください
遠距離恋愛をしたことがある方に御聞きしたいです!遠距離恋愛のコツを教えてください。 今付き合っている彼女と2年間、国内外で遠距離恋愛をすることになりました。 遠距離恋愛は初めてなので、不安で仕方ありません。 彼女とは結婚したいと考えています。 毎日会えないと思うと寂しくて仕方がありません。 遠距離でも続く、電話やメールのコツや体験談など、どんな些細なことでも良いのでアドバイスください。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談