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スポーツクラブでの服装
先日、初めてスポーツクラブに入会しました。 エアロとヨガのコースを選択しましたが、この種のスポーツの基本的な服装とはどういう格好なのでしょう？？ クラブの方には「動きやすいものなら何でもいい」といわれたのですが、運動自体が初心者といっていいほどなので、どのような格好が適しているのか恥ずかしながら全くわからないのです(O.O;)クラブの方にそこまで聞くのも恥ずかしくて(^_^;) 初心者なのに張り切った格好をしていくのも気恥ずかしいので、できれば普通っぽい格好で…と思っているのですが、長袖Ｔシャツにジャージ(長パンツ)でも構わないのでしょうか？汗をかくなら、半袖Ｔシャツにショートパンツなどの方がいいのでしょうか？ 初心者でスポーツクラブに入会された方、どのような服装で臨めばいいのか教えて下さいm(_ _)mよろしくお願いします。
- milkcrown
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質問者が選んだベストアンサー
わたしは去年の夏、スポーツクラブに入会しました。自分自身に気合を入れるために(笑）本格的なウェアも一応買ってみましたが、実際にはあまり着てませんね。とくに初心者クラスだと、周りも普通っぽい格好の人がけっこう多いです。ユニクロあたりでもOK。ちなみにわたしは週1回テニスをやっているので、テニス用の短パンやTシャツも使い回してます。 でもシューズは足首や膝のことを考えると、スタジオに適したものがいいと思います。クラブ内のショップで売っている場合も多く、会員割引をしてるようなところもありますよ。 エアロビクスはかなり汗をかくので、半袖＆短パンをおすすめします。ヨガはそれほどでもないので、どちらでもいいと思います。ただし、あまりぴったりしたものは暑苦しいし動きにくいのはもちろん、ダボッとしてすぎてるのも動きのジャマになります。
その他の回答 (3)
- tt0420
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こんにちは！ 他の皆さんが仰っているように、私も【好きな格好でOK！】と思います。 Tシャツの半袖・長袖は発汗量や体感温度に応じて考えれば良いと思います。 私は、昔着ていた半袖Tシャツ・ポロシャツを引っぱり出して着ていました。 ただ、エアロビクスの時のジャージは短パンをオススメします。 私も以前行っていたのですが、長丈のジャージでエアロビをやったら 激しい動きで裾を踏んづける事が多く、うっとおしかったんで…(^^;) 靴も、フィットネスシューズと云いますか、足に負担をかけないものの方がいいでしょう(*^_^*) 頑張って下さい～！
お礼
発汗量や体感温度に応じてですね！？そうですよね、暑い寒いなどでも服装って変わりますもんね(^-^) エアロの時は短パンの方がいいと理由は参考になりました！確かに裾が絡むと動きにくそう…。 靴はフィットネスシューズと購入することにします！ これからがんばります～♪ご回答ありがとうございました(^o^)
- yuka_chan
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私は、普段着で行って、更衣室でジャージに着替えてました☆ ジャージの中には、お尻が隠れる長さの半袖Ｔシャツと、ひざ上丈のスパッツを着てて、…しばらくはジャージのまま、走ったり筋トレやって、…エアロビの時間になったら、おもむろにジャージを脱いで、…って感じでしたょ♪ あ。ちなみに、常にタオルを首にかけてました。（←エアロの時だけ横に置いといて。） [結論]：好きな格好で良いと思います♪^^
お礼
ジャージも定番のようですねー♪スパッツは体のラインが出るので気になるかな～と思っていたのですが、動きやすそうなのでちょっと考えたいですね。 首にタオル！私は結構汗かきなのでこれはよさそうです(^-^) ご回答ありがとうございました(^o^)
「動きやすいものなら何でもいい」まさにその通りですよ。 男性でしたらＴシャツにジャージもしくは短パンが多いですね。 女性も中にはレオタードみたいなものを着られている方もいますが Ｔシャツにジャージもしくは短パンが多いですね。 汗かきますから、Ｔシャツにジャージもしくは短パンが良いですね。 後、着替えも忘れずに。
お礼
やはり動きやすい服装というのは「Ｔシャツ・短パン」などで構わないということなんですね。 さすがにレオタードは恥ずかしいので(^^;)、普段着の感覚で行きたいと思います。 早速のご回答ありがとうございました(^o^)
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