スポーツクラブについて教えてください！

質問

私は今高１なんですが
最近太ってしまい、運動を全然していないので
スポーツクラブ(フィットネスクラブ・・？）に入りたいと思っています。
そこで、分からないことがあるので教えてください！
☆どこのスポーツクラブでも高校生は入会できますか？
☆できれば、インストラクターの方などのアドバイス無しで、
自分で自由に運動をしたいのですが、それは出来ますか？

回答No.2

K-1 · ベストアンサー

高校生で入会可能かはクラブによるので、入会予定のところに聞いてみるしかありません。

一般的にジムでの運動は各自自由にやっています。
最初はインストラクターにマシンなどの使い方や、トレーニング方法の基礎など教えてもらいますが、あとは自由です。
また、スタジオなどでエアロビクスやダンストレーニングなどのプログラムがあり、これは自由参加です。
スケジュールが決まっているので、参加したいプログラムの時間に行けばいいだけです。
特別なプログラムで無い限り、別料金とかはありません。

このように基本は自由です。
ですから、自発的に運動をしないとサボってしまい、次第に足が遠のきます。
そこんところを気をつけてください。

お礼

三日坊主にならないようにがんばります！
回答ありがとうございました！

回答No.3

korokoro223

他の方が答えてるようにクラブによって年齢制限が違います。クラブによっては、プール１６歳以上スタジオ１８歳以上などの設定のところもあります。

インストラクターの方などのアドバイス無しで、
自分で自由に運動をしたいのですが、それは出来ますか？＞可能ですが、入会当初に入会者説明会やオリエンテーションがほとんどのジムで組み込まれています
(1時間位)そこでジムのルールやマシンの使い方など一通り教えてくれます。

スタジオ(エアロビ　ヨガ　ストレッチ)は基本的にインストラクターの指導の元レッスンを受けます。

--kurumi--さんはどういった運動をされたいのでしょうか？

コナミだと18歳未満は保護者の方の申し込みが必要みたいです。

またスポーツジムは月８０００円～１００００円位の月額が必要。公営のスポーツセンターなら
ジム１回５００円前後で利用できます

お礼

私は依然公営のスポーツセンターに通っていたのですが
やはり、ほとんど毎日運動する、となると
ジムのほうが安いと思ったのでジムにしようと思っています。
回答ありがとうございました。

回答No.1

johnnyblues

あくまでも、私が通っていた所ではですが

入会資格は、１８歳以上で高校生は不可でした。
で、最初の入会時にインストラクターの方に体力テスト的なものをしてもらって、あとは自分で色々とやってました。当然授業的なものはインストラクターの指導でみんなでやるわけですが、マシントレーニングや、プールなんかは自由にやってましたね。もちろんインストラクターが近くに居ますので、わからないことがあったら訊けるし。

お礼

回答ありがとうございました。
通いたいと思っているジムがあるので聞いてみます！