- ベストアンサー
自分を追い込むのは正しい？
hakobuluの回答
- hakobulu
- ベストアンサー率46% (1655/3578)
特に詳しいわけではありませんが、基本的には【無理矢理～する】ことが一番良くないだろうと考えます。 【忘れなければならないほど強いショックを受けた】のであれば、逆にその失敗を顕在化させて認めておかないと（タイミングは考慮する必要があるでしょうが）無意識として根付いてしまい、後に原因のわからない心理として別の形で発現する可能性はあるでしょう。 かといって、十分後悔しているのに、追い討ちをかけるようにそれを意識させるのは、キャパシティを超えるストレスとして生体へダメージを与えることが予測されます。 そのマイナス体験をご本人がどのように捉えているかという点と、 ご本人のキャパシティ、という２つの要素によって対応は違ってくるように思われます。
noname#67472
- noname#20848
noname#39970
関連するQ&A
- 妄想とプラスイメージ
19歳の女です。 プラスイメージと妄想の 違いがわからないのです。 私にはよく 「友達がたくさんできたら」 「彼氏が出来たら」とか 更にそういう願望が 「叶った後の自分」 を考える癖があります。 プラスイメージをつねに 念頭に置き マイナスイメージを 持たずしていますが、 きっと私のしてることは ただの妄想なのかも しれません。 だから、最近は マイナス思考がどんどん 増えてきて「どうせ…」 と思ってしまうことが 多くなってきました。 プラスイメージの考え方を 教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 妄想癖・空想・妄想ついて書かれた本
自分は昔からよく頭の中で絵空事を描いたり空想したりするのが好きでした。 過去の場面にタイムスリップして、友達の人気者になったり、スーパーマン化したり、有名人と知り合いになっていたりといった如何にも幼稚な夢です。 妄想癖というのでしょうか。 それって現実逃避にはまってるってことでこの癖は精神衛生的にヤバイのかなと思ったりしたこともたびたびあったのですが、最近詳しく知りたくなりました。 知りたいのは妄想・空想すること全般というか、その弊害があったらそういうこととか、妄想や空想にはまる人はこういう人に多いとか、なぜ空想や妄想をしてしまうのかとか、よく現実逃避の手段と言われるけど妄想や空想をしてしまうことに何かそれ以外の意味・役目・原因はないのか・・・ などなどです。 当方、文才のない平凡な高校生なので専門的なかなり分厚い本とかになってくるとなかなか内容を理解できるのか不安なのですが、何か私の興味に合いそうな本をお知りの方がいたら、是非教えてください。 もちろん本以外での妄想癖・妄想・空想の情報でもかまいません。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 心理学・社会学
- プラスイメージと妄想
プラスのイメージを潜在意識に… なんてことをよく言いますが、 妄想ばかりしている人や独りよがりな人は 割と自分の中では「できてる」気分になってることが多いのではないかと思います。 彼女がほしくて前向きに成功イメージを浮かべる人と、ストーカーや変質者の思考はどこに違いがあるのでしょうか。 プラスのイメージと妄想の違いを定義していただけないでしょうか。 また、成功イメージを勝ち取ろうとする行為が妄想と化さないためには何が必要でしょうか。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心理学・社会学
- 鬱病のマイナス思考について教えてください。
マイナス思考の場合、マイナスのイメージがよく浮かびますよね。 試合に負ける。仕事がうまくいかない等のイメージが でると思うのですが、 普通の人のマイナス思考とうつ病などの精神病の マイナス思考ってやっぱり同じですか？ うつ病は常にマイナス思考とおもいますが。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- イケメンや自分のタイプな人と遭遇した時の女性の気持
密かに妄想を広げる事ができる女性の方へ質問です。 通りすがりなどの瞬間的な場面 コンビニなど少しの出逢い 職場などの場面 それぞれの場面で自分がカッコいいと思う男性に出くわした時 頭の中ではどのような思考になりますか？ どこまで思考、妄想が進みますか？ あっ！タイプだけで終わる ただドキドキするだけ 声をかけてくれないかな あなたはその時何を思いますか？
- ベストアンサー
- 人生相談
- 自分にマイナスだけのことを言ってくる親を自分は避けるべきでしょうか？それとも甘んじて受けるべき？
自分にマイナスだけのことを言ってくる親を自分は避けるべきでしょうか？それとも甘んじて受けるべき？ 今受験生ですが１週間もスランプです。なんとか抜け出そうと試行錯誤していますが、常になにしてるんだ、だらけるな、早く家を出て勉強にいけといいます。プレッシャーをかけてきて、そんなこといわないでくれといっても、ほかの親はもっと言ってると言ってきます。そういう場合、避けるべきでしょうか？ だだでさえできない自分を責めているのに、ただそれを追い討ちしてるだけで、何のプラスにもなりません。どうすれば？
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 鬱です。どうしたら自分は変われますか？
性格を変えたいです。 自分が嫌すぎてたまりません… 私は今日、入ったばかりのサークルの飲み会がありました。 私の短所はマイナス思考、臆病、イラつきやすい、傷つきやすい、抜けてる、嫉妬深い、面白くないのに目立ちたい願望、マイナス思考すぎて被害妄想？してしまう、発言に自信がない、喋りたいけど話下手とこで、長所は明るい(方)、ノリは良い方(でもちょっと気をつかう)ぐらいです。 私は短所が多すぎてどうにかしなければ人間関係が危ぶまれると思い、ここで知恵をかしていただけないかと質問しました。 今日、大学の学生で初の飲み会がありました。あまり喋ったことのない子と親睦を深めるのが目的です。 私はちょっとでも自分にマイナスな感じで友達に言われると、私にもちょっと非があってもそんな言い方ある！？とか内緒に思って(遊びな感じで)、もうその人と関わりたくなくて急に喋らなくなったりします。(傷ついている＆怒ってるのを隠すつもりが隠せてない。笑えない) 他の子もいるのに… あと、弄ったりするのって仲がいいからですよね？結構仲良くなったのに、その子に面白い感じで弄られたんです。 でも私はそれを面白いで受けとれなかったんです。 その子は性格がいい子で悪意はなかったのは後で冷静になって気づきました。 私は弄られたり何か言われると内容によって、たまに虐められた気になって過剰反応してしまうのです。で攻撃的になってしまいます。せっかく親睦を深めることができたと思ったのに最悪です。 私は昔虐めを受けたことがあり、気の強そうなジャイアン的な子とは怖くてまともに話せません。 私はすぐにキレてさりげなく仕返しするか喋らないかで多分周りは引いてます。 私は情緒が不安定になって、自分を立てることを優先してしまいましす。 こんな性格の私ですが、このような心境に陥らずにすむ方法や性格を変える方法はないでしょうか？ 鬱で仕方ありません。 友達にマイナス思考直したほうがいいと言われたことがありますが、なおりません…
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 妄想・空想好きの方への質問です。
こんばんはー ^^ 『思考、自己、視点、欲求の形』 （↑皆さんには関係ありませんのでここは気にしないでください ^^*） 妄想・空想がお好きな方にだけお訊きします。 そうじゃない方は今回はお控えいただけますようお願い致します。 テレビ等を観ていて「自分が歌手だったら…」みたいな妄想をしますよね。「自分が実は地球外生物だったと知った14の夏」とか… ^^ 妄想の中にも様々な設定、シチュエーション、展開等があるかと思います。 そこで… あなたはどのような妄想・空想を楽しだことがありますか？ お気軽にお答え頂いた方が有難いです ^^ ＊物理的に可能か否かは問いません。 ＊精神医学でいう所の「妄想」ではありません。 どうぞ宜しくお願い致します。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ちなみに… 添付したお絵描きは「涙の逆転初優勝」の絵です ^^ 最終ホールで直接カップインしてウイニングボールをギャラリーに投げ入れ、なんと数年後そのボールを受け取った男性と奇蹟の再会を果たし結ばれます ^^
- ベストアンサー
- アンケート
- マイナス思考で、自分に全く自信が持てません。
マイナス思考で、自分に全く自信が持てません。 31歳女性です。 私は自分に自信がもてません。 年下彼氏がいますが、どーんと構えて付き合いたいのに 常に不安で、いつ別れを切り出されるか不安でビクビクしています。 女友達の前では常に笑顔でサバサバした感じなのに （実際友達に「アンタはさっぱりしてる」と言われます。） 彼氏の前では、余計な不安ばかり先走ったり、彼に対しネチネチしたり しつこくうざい女になったり、悪い方に妄想してしまったりします。 私のそういう部分が嫌と彼氏に言われたのに治りません。 夢にまで彼氏に振られる夢をみます。 彼氏の前で前向きにサバサバした感じでいたいです。 彼氏を振り回すくらいに… すべてが悪循環です(>_<) 是非アドバイスをお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自分の存在意義が見つからない
２０歳男です。 人生がおもしろくなくてしょうがないです。 自分の外見が人より悪かったり、能力が劣っているのではないか？ 彼女がいるんですが、単なる金づるになってるんじゃないのか？ 自分が死んでもどうせだれも悲しまないんだろうな など考えたりして常に「自分なんか」ということが頭に浮かんでマイナス思考になってしまいます。 というのも今精神的に支えてくれる人がいないというのがいないんです。 一人暮らししてる間に親はいろんな人に自分が家を出て行ったことで気分がすっきりしたとかいったり、とりあえず自分が心の底から頼れる人間がいないのが原因なきがするんですが これって精神的な病気なんですか？ それとも自分の気持ちの持ち方次第なんですか？ 気分の起伏も以前より激しい気がします。 自殺願望はないのですが、今死んでも別に自分は悲しくないと思っています。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)