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悩んでます。
5511114の回答
- 5511114
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失礼かもしれませんが、まだ真剣に取り組んでないように思えるのですが・・。 私の場合も、母が今のままでいいと言うので表向きは必死さを出してはいませんが、それでも土日のどっちかは市がやっているようなスポーツジムへ行き、夜は毎日寝る前にストレッチも欠かさず、２０分以上半身浴もします。 食事は、母がうるさいのでご飯をいつもの半分にし、おかずは普通に食べています。これだけでも、かなり痩せましたよ。
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