何食べてますか？

質問

20代前半　男　独身です。
最近一人暮らし始めました。
始めは料理に挑戦しようとし、色々作ってみたんですが、そろそろ作れるものもなくなりました。
仕事で疲れて帰ってくると作る気も起きません。

かといって毎日、外食できるお金もないです。

同じくらいの年代の独身の方に聞きたいんですが
1週間の夕食何食べてますか？

回答No.7

akekure · ベストアンサー

毎週土日に米を炊きまくって、１食分ずつこわけにして冷凍しておきます。
おかずは、さんまと味噌汁！
これが安くつきます。
味噌汁は、味噌（だし入り）と乾燥わかめさえあればできますし。
さんまは１匹１００円でスーパーでうってるので、それを買ってきて焼くだけです。
納豆とかあればいいですが、賞味期限が短いのが難点ですね。

料理する暇がない場合は、惣菜屋とか、ほか弁とかで、おかずのみ購入して、ご飯は冷凍しておいたものを食べます。

あと、土日にカレーを作って冷凍とか。

どうしても野菜がとれなくなるので、そこは野菜ジュースで補います。

参考URL：

http://ryouri.akekure.com/

回答No.6

yk0223

疲れた時は

・納豆
・目玉焼き
・焼き魚（冷凍すれば買い物にも行かなくていい）
・お惣菜
・小分け冷凍かレトルトのカレー
・シリアル
・ラーメンやパスタ
・スーパーの冷凍ピザ

でした。あんまり自炊してなかったな～。今は主婦。

めんつゆ（濃縮なら薄める）にタマネギ（牛丼に入ってるように切る）を入れ、卵を落とす（かき混ぜない。目玉焼き風）のも簡単で好きです。

「セイシュンの食卓」という漫画に、超簡単なメニューが載ってるそうです。ちょっと読んでみたい。。
探せばそういうサイトや料理本もあると思いますよ。
ニンテンドーＤＳのお料理ナビとか。
野菜も食べてね。お仕事お疲れさまです。

お礼

回答ありがとうございます。
いつも私もそんな感じです。
DSのお料理ナビとか面白そうですね。
セイシュンの食卓も機会があればのぞいてみようかな。

今日は水でほぐすだけのそばを食べてみました。
100円にしてはボリュームあったんで
たまには麺もいいかなとおもいました。

意外と野菜食ってますよ。
サラダ好きなもんで草食動物のように
レタスとか食いまくって腹いっぱいにしてます。笑

回答No.5

s104kazu

余ったカレーは、小分けにして冷凍保存です。

ジッパー付きの袋（スーパーに売ってます）に入れています。

お礼

冷凍のカレーってどうなんですかね？
今度試してみます。

ありがとうございます。

回答No.4

s104kazu

カレーやハヤシライスなどいかかでしょうか？

ハヤシライスは簡単でいいです。
玉ねぎと牛肉を炒めて、分量の水を入れ沸騰したら、ルーを入れるだけです。

お礼

ありがとうございます。
カレーって1人で作るとあまりませんか？
あまったらどーしてるんですか？

回答No.3

beniotome

冷蔵庫は大きいほうですか？スペースがあるなら、ご飯はまとめて炊いておき、お茶碗に盛った状態で冷凍庫に、スペースがないならラップで包んで、おかずも同じ方法で、本当に疲れているときは、そんなに多く食べれないと思います、(電子レンジが必須ですが)、あとお勤め先に社員食堂はありますか？あれば利用できればいいのですが、最後の手段帰り道をくまなく探してみてください、案外安く食べれるお店あるかも？公営ギャンブル場近くの食堂、市営、県営の施設の食堂など、他にも夜食セット的なニューがある店、毎日は外食無理でもうまく組み合わせてみてください。

お礼

ありがとうございます。
最近は週末にごはんを量産してます。
うちの会社には社員食堂ないのであればいいんですがね。
安いお店となると吉野家や松屋ばかりになってます。
それくらいで食べれるいいお店あるといいんですけどねぇ・・・。探してみます。

回答No.2

dadapon

私の場合は単身赴任でしたから、参考になるかどうか？
閉店間際のスーパで食品の買い出し。店舗によって半額になる時間帯をチェックして行ってましたね（但し、総菜関係は当日購入当日食べる）
日持ちのしそうな物は冷凍庫に入れて後日、チンでしたね。
あとは、金が無くなると麺類ばかり。スパや蕎麦に素麺の乾麺類が多かったかな？？蕎麦つゆに関しては安売りの時に買って保存（冷凍）蕎麦つゆ関係は煮魚や煮物の出汁として転用できるから重宝しますよ。

お礼

ありがとうございます。
閉店間際にいけるスーパーが近くにないので
いけないんですよね。。。
麺類はあんまり食べてないんで
参考になりました。

回答No.1

Jun2362

野菜と肉、卵などを適当に炒めて食べることが多いですね。さっと作れるので。

外食やコンビに弁当も多くなりがちですが
食費がかかる、、、

もやし、キャベツ、豚コマ、卵　が一番おおくたべる
食材です。

あとは乾麺のうどんなんかもよくたべますね。

お礼

ありがとうございます。
野菜、肉いためは私もよく作ります。
簡単でいいですよね。
でも、最近そればかりなので飽きてきたところです。
うどんもいいですね。
こんど試してみます。