• ベストアンサー

タウリンの豊富な食品を教えてください。

fukunokamiの回答

回答No.7

イカ・タコ・魚の血合いから食物では摂っています。好きだから。(*^^*) でも、普段はサプリで1000ミリほど毎日飲んでいます。

参考URL:
http://www.nutrition.org/cgi/content/abstract/129/9/1705
ginnka
質問者

お礼

早速の回答をありがとうございます。 サプリメントがあるのは初耳です。サプリメントならもし食事から取れないときでも手軽に摂取できますね。 大変参考になりました。

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