疲労に悩んでいます
こんにちは。
よろしくお願いします。
10代のころから、いじめに対抗し、コーヒーを飲みながら勉強しました。
そうしないと、また高校でもいじめられると思ったからです。
しかしながら、高校生活は真っ暗な生活で、カフェインの効果もなくなり、疲労感と
疲れで、遊ぶ余裕などないくらい厳しい生活を送りました。
正直、努力もできない低空飛行の状態で、大学や大学院でも、いつ死んでもおかしくない状態でした。就職氷河期になっていたので、希望の会社には入れませんでした。
通勤5時間、睡眠4時間、残りは仕事で、さらに上司からのいじめで、もう生きていたくない状態で、ある事件の被害者のようになって、2年半後に退職するしかありませんでした。
家族によって生かされています。あの時期からもう30年になりますが、
いまだに、数か所の病院に通院していますが、脳の疲労、体の骨や筋肉が、疲れるとすぐに痛くなり、まともに仕事は出来ない状態です。
サプリメントや多数の薬を試しましたが、効果がほとんどない状態です。
ネットで慢性疲労を検索したりしていますが、もう人生が残り少ない年齢になる年齢になり、人生が大きく変わりました。親、兄弟に迷惑をかけていますが、自分が
働けないことを責められずにいるのは、幸運と言えるかもしれません。
もしどなたか、疲労が普通の人ぐらいになり、仕事が残業までできる薬か、サプリメント、できれば毎日の疲労や、体の痛みに効果があり、価格が続けて飲むことができるものをご存じでしたら、教えてください。
お願いします。
（お礼は遅くなると思うのでご理解ください。）
お礼
運動以外でクールダウンなんて考えたこともありませんでした。 ありがとうございます。