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サウナの効果

サウナに入れば当然発汗します。でもそれは水分が出ているだけで,脂肪が燃えているわけではないので,水分の入れ替わりという意味で美容効果はあっても痩身効果はないですよね。また運動時に脂肪を燃焼しやすい体質に変えていく効果なども特にないですよね?つまり「汗が出て気持ちいい・・・」ってだけですよね?教えてください。

noname#100790

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  • 回答No.2
noname#17154

サウナだけで痩せることはないのは確かですけどね、血行が促進されるのが一番の効果じゃないですか。 それにしても、誰も答えてない質問をみつけたらその質問の内容にあてはまるようなサイトを適当に検索してきて、URLだけを載せて、と思ってましたけど、特に、今回のサイトなんて単なる個人サイトだし、yahooの検索語の一番上に来たからほかのもろくに見ないで入れるなんて・・そこまでして月間ポイント獲得数トップを取りたいんでしょうか。 しかも、自信あり、ってどんな自信なんでしょうね。

参考URL:
http://www.sauna.or.jp/

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  • 回答No.1
  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)

参考に

参考URL:
http://www5b.biglobe.ne.jp/~mhm32481/sauna/saunakouka.htm

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