- ベストアンサー
納豆について質問させていただきます。
noname#25358の回答
1. 納豆は、いわゆる「完全栄養食」と言われるものの1つですが、残念ながらあなたが期待するほどにはパーフェクトではありません。 動脈硬化を抑えたり、循環器系の調子を整えたりするのには非常に有用ですが、納豆だけ食べていれば健康でいられる、というほどの高い効果はありません。 まぁ、要はバランスの問題ということで。 2. ジンクスです。 そりゃまぁ、もちろん食べた直後は臭いますから、毎日お昼に納豆を食べる人がいれば、「昼下がりはいつも納豆の臭いがする」と思われてしまうでしょう。 でもそんなこと言ってたらカレーも食べられません(笑) 臭いが気になるのであれば、朝夕どちらかに取るといいと思います。
関連するQ&A
- 納豆
納豆が大好きだけど関東、東北以外の日本はおろか全世界に受け入れられない。 本当にゲテモノなの?栄養価は高いらしいけど…。 ある関西人からはゴミ食うなと馬鹿にされました。 某白人からは「未開のサルだからこんなもの食えるんだな」と軽蔑されました。 健康食だと信じていた自分の考えがけちょんけちょんに罵られました。 納豆って食うに値しないゴミなの?
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 納豆のリノール酸
こんにちは。 テレビCMで中性脂肪を下げるDHA入りソーセージを見たのでサイトを開いたら、不飽和脂肪酸のリノール酸が含まれる食品に納豆(大豆)があり、リノール酸の摂り過ぎは動脈硬化や善玉コレステロールの低下を招くとありました。 で、質問です。1日夜の一食一気に3パックの納豆は、リノール酸の摂り過ぎになりますか。ビタミンKとかホルモンバランスとかは、気にしていません。 食生活が粗悪なので、せめて栄養があるものと思い、単純に納豆を選びました。会社の検診の血液検査が4月の一回なので、これから10ヶ月摂り過ぎだった場合、検査結果がどうなるのかと思った訳で。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 納豆の摂取について
納豆の摂取について 最近外食が続いていて食生活を改善しようとしています。その中で納豆を毎日食べる(夕食に納豆単品で)ことにしています。外食やコンビニ弁当などに付け加えて納豆を単品でほぼ毎日食べていますが少なからず効果はあるんでしょうか? 自炊するときは基本的に野菜しか食べないので食生活的にはいいのかもしれませんが外食になると野菜不足になり炭水化物や塩分の摂取量が増えるので納豆を食べて栄養面を補おうとしてるのですがどうなんでしょうか? 納豆本来の効果、血液サラサラにして血栓を予防したり、高血圧予防、カルシウム補給などの効果は外食してるときに納豆を食べるのと自炊(普通の食事)のときと効果は変わってくるんですか?
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 納豆を食べる量
毎日健康のために納豆を1パック食べているのですが、これを、一日に2パックに増やしても大丈夫でしょうか? 栄養の過剰摂取とかにならないか心配です。だれか、教えてください。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 納豆は継続的にたくさん食べても大丈夫?
栄養たっぷりで、健康によく、おいしく、おまけに安く貧乏人の味方の納豆ですが、1日2パック、毎日食べ続けてもまったく問題はないでしょうか? 卵はコレステロールの観点から1日2個までといいますが、納豆も制限量はありますか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 納豆の知識
アメリカに住んでいます。納豆が大好きなのですが、アメリカの日本食材店で手に入る納豆は全て冷凍品です。毎日解凍して食べているのですが、ふと疑問が浮かびました。納豆菌、冷凍して、解凍して、この状態でも生きているのでしょうか。また、納豆としての栄養全般で見たとき、冷凍することで何か違いは出てくるでしょうか。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 手から納豆のような臭いが消えません。
手から納豆のような臭いが消えません。 たまに寝起きの時、手の指の間から特に納豆のような、長時間絆創膏をつけて剥がした後のようなしつこい臭いがなかなかとれません。 未成年で、特にしつこい体臭もないし、体型も普通で超健康体です。毎日お風呂入りますし綺麗好きです。 布団カバーは月に1回は替えます。 今朝、お風呂に入って何度か手を洗ったのにまだ若干臭いが残ってます。 これはなんなんでしょうか。 検索しても私と同じような症状はありませんし、次の日には消えてます。 特に支障はないのですが、不快なのと不思議で仕方ありません。 本当になんなんでしょうか。
- ベストアンサー
- 病気
- 納豆としその栄養素関係
納豆と梅干やしそを同時に食すると、お互いの栄養素の働きを打ち消すような結果になるのでしょうか。納豆のナットウキナーゼが健康に優れていると聞いているのですが、納豆に梅干やシソを混ぜて食べているのですが、ちょっと気になりましたので質問させて頂きました。ご存知の方がおられましたら教えて下さい。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)