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人間的成長のためになにができるでしょうか。
tr4の回答
- tr4
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その状況下の中で、 ＞＞人間的成長のためになにができるでしょうか と、質問されている質問者様って凄いと思いますよ。 私も同じＡＣ（アダルトチルドレン）です。 http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr= どちらにお住まいかは、存じませんが必ず ”自助グループ、自助会、セルフヘルプ・グループ”があるはずなんです。 費用も、お茶代くらいですし、何より、 そこに集う人達は、皆同じような境遇に生まれて生き抜いてきた仲間です。 だから、臆することなく、自然に入っていけると思います。 http://www.geocities.jp/eikoreanjapan/tiiki.html http://www10.ocn.ne.jp/~ayumukai/zizyo.htm 私は現在33歳です。 自助グループの存在を知ったのは、32歳。 そして、そのいちばんベテランの仲間は、40歳を越えて 初めて辿り着いたそうです。 私も”いい人”から脱皮できないんですよ。 なかなか＾＾： 私、勝手に思ったんですが。。 質問者様、本当に、本気で、「何とかせねば！」って 切羽詰まっていらっしゃる。 焦るけど、何して良いかわからない。 悪循環の中に、自分がいる。。って そう、思っていらっしゃるんだろうなぁ。。 だからこそ、ここで、”何かを得たい！””掴みたい”って 必死なんだろうなぁって、思ってます。 私は酷い鬱でして、去年の1月に”頭が全く上がらない”酷い 鬱状態に陥りました。 あぁ、私って本当に”鬱”なんだ。。 もう、嫌になる。。 苦しい、生きてるの、生きてくの辛い。。辛すぎる。。。って 思ってました。 だけど、（これが私の底力かな？） 「絶対負けない！欝で死んでたまるか！絶対治してみせる！ 鬱、みてろよ！お前には勝つから！」って沸々と湧き上がる 感情も感じていました。 私はそのとき、とっくに30を過ぎていて、妹に先を越された感もあり、 「私の人生なんて、この先たかが知れてる。どうにでもなれ！」って 自暴自棄だったんですよ。365日ほど前迄。 ”人間万事塞翁が馬”です。 経験して悪いことなど何もありません。 私は自分を取り戻すつもりで、いろんなことに取り組んできました。 催眠療法、カウンセリング、レイキ、気功。。 いくら使ったか、換算すると怖いです、 それでも、「自分」が戻ってくるなら、 決して高い買い物ではないと、思ってきました。 そして、最後に辿り着いたのは お金なんて必要ない、簡単な方法でした。 ”ヴィパッサナー瞑想”です。 「人間とは何だ！」というＴＢＳの番組でＴＯＫＩＯの 太一君が、取り組んだ瞑想です。 ただ、そのときの自分を査定、批判、評価、をせずに 淡々と実況していく。。というものです、 基本は、スローモーション、実況中継、感覚の動きに注意する。 というシンプルなものです。 私は、どうしても主観的で、感情的で、自分を裁くという特徴がある 人間でした。 今でも、そうだと思います、 だから、客観的視点、平常心の持続、自制心が欲しくてたまりませんでした。 そうなれたら、そうできたらって、思っていました。 ”ヴィパッサナー瞑想”はそれを、すべて組み込んでいる瞑想です。 ”求めよ、さらば与えられん”を私は実体験しました。 いろいろと、問題や解決できないことも勿論今あります。 でも、諦めたらそこで終わっていたと思います。 人の成長には、人それぞれの速度と時期があると思います。 いくつだから、遅い。 という、枠組みは、質問者様の中で組み込まれたものです。 それを、外しましょう。 そして、そこから自由になり、 本来の”自分”を取り戻す旅に出れば良いのです。 一生、何にも疑いを持つことなく、 ただ、世間の言いなりになり、 上司の”犬”になりそれを疑わず、ただ生きるという 人が、どれくらいの単位でいるか、私には想像できません。 ただ、この国はそういう特色が強いと、言うだけです。 その色に”染まる”必要はないですよ。 ただひと言、自信を持って言えるのは、 ”決して遅くはない”ということ。 これだけは、胸張って言えます。
noname#80187
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