水分の摂取量

質問

私は１日平均３リットルくらい水分を摂取しています。

喉が渇くというより、お茶する感覚でです。

その為、一日中、一時間事に一度、早いときは10分ごとかのペースでトイレに行きます。

体に支障はありませんが、やはり取り過ぎでしょうか？

ちなみに排出したものは、ほぼ透明でにおいもほとんどかんじません。泡もたちません

飲んでいるもの90%緑茶系です

問題があればアドバイスをください

回答No.1

dadachan · ベストアンサー

糖尿病の恐れがない限り、大丈夫です。
必要以上の水分は排泄されます。
ただ、10分のペースでトイレというのは気になりますね。
腎臓に関しても糖尿病と同じく、健康診断の結果を気にしてください。

お礼

糖尿病では無いとはおもいますが・・・

１０分のペースではなく
１０分後に再びトイレに行きたくなるときもあるということです。

それ以外では特になにもないようでちょっと安心しました。

有難うございました