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寒がりを改善する方法
yuuki0105の回答
- yuuki0105
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特に太ってはいませんが、冬でも夏と同じ服装です。 (暖房器具は使っていますし、外出する時はたくさん着ますが) もちろん寒くないわけではないのですが、 それでも他の人に比べると寒さに強いと思います。 寒さに強くなったのは、寒い時もずっと薄着でいたので慣れたのかもしれません。 そのせいなのかは分かりませんが、風邪も全然引かなくなりました。 なので、質問者様も薄着をしてみてはいかがでしょうか? もちろんいきなりすると、体調を悪くしてしまうかもしれませんので、少しずつやってみては? それと寒さに慣れるのとは逆に、 あまりに暖房器具を使ったりして、ずっと暖かい場所にいると暖かさに慣れてしまい、 その分寒さに弱くなるのかもしれません。 こちらも急にやりすぎると、体調を悪くしてしまうかもしれませんのでお気をつけ下さい。 まずはエアコンの設定温度を1度下げる等から始めてみてはいかがですか?
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