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１ヶ月で５ｋｇ痩せてしまいました。
２７歳女性です。 １ヶ月前６５ｋｇの体重が昨日計ったら６０ｋｇになっていました。 ライフスタイルは今は親の病気で仕事をしていませんが、資格専門校の方に週に３回通ってます。 特に変わったことは１ヶ月前から妹がストーカー行為にあい始め、毎朝６：４０から約３０分歩いている事です。 食事量は１日２回だったのを３回に戻しました。 本人的にはダイエットを特別したとかの感覚がないので…、病的に痩せ始めたのか思い心配になってます。 亡き父がかなり体重が減って結果的には病気の前触れだったので…。 生活リズムが変わるだけで体重の変動が１ヶ月にこんなに生じる物なのか…、詳しい方がおられましたらご教授下さい。
- hamutaro25
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- ripuchan
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- mikusa
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高校生になったくらいからダイエットをしてないのに急に体重が落ちました。しなきゃいけないとは思ってたのですが実行せず。 （もとは肥満体型でした） 原因は満員電車と駅までの徒歩。 ということで、生活リズムが変わっただけで体重減ったりするとこはあるにはあると思います。 ただ、体調がわるかったりしたら病院へ。
お礼
回答有難うございます。 私は１４８ｃｍなので今はかなりの肥満体です。 １ヶ月に５ｋｇも落ちてしまったので、後は１ヶ月に１ｋｇ範囲で落としたいです。 体調は少しだけ優れないです。 この間町の健康診断を受けたので結果をきちんと聞きに行こうと思います。
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お礼
回答有難うございます。 元々は少し痩せていた方１４８ｃｍ３２ｋｇで徐々に太ってＭＡＸ７０ｋｇで徐々に体重を落として（落ちたのかな？）もう少しで５０ｋｇ代になります。 もともとの体重は健康的じゃないので、５０ｋｇを目標に頑張ろうと思ってます。 回答者さんの意見を拝見して安心しました。