友達に依存されているようで困っています。

質問

知り合って以来、趣味が一緒という事もあり親友のように仲良くしてきた友達がいるのですが
最近になってその友達に依存されてるのではないかと思うようになりました。

友達はかなりワガママになってきていて、ちょっとガマンの限界という感じです。
この友達と昔のような楽しい友達関係に戻るか
または友達関係を終了させたいと思っているのですが
どうすればいいのかわかりません。

今までも何度か「あなたのこういうところが嫌」と伝えた事があるのですが
改善される事はなく
「なんでそんな事言うの？私の事きらいになったの？」とか
「私にはあなたしかいないから、そんな事言わないで！」とかなんとか言われ
泣きつかれ、結局こっちが疲れてしまい折れて終わりになってしまいます。
また、友達は鬱病でもあり、どのように接していいのか困惑する面もあります。
鬱病だからといって友達でいるのがイヤだ！というのではなくて
病気を気にして自分の思っている事が言えないのがストレスになっています。

しかし、このまま友達のために私がガマンし続けるというのもおかしな話だと思うのです。
鬱の人に対して不満を伝えるのは、してはいけない事なのでしょうか？
なにか良い案がありましたら、アドバイスお願いします。

回答No.8

wankoko · ベストアンサー

Ｎｏ.５のwannkokoです。

poppo32さん、あなたがそこまで相手に合わせなくていいですよ。
月に合う日で泊まる日を徐々に減らして行きましょう。
明日仕事が早いとか、残業が続いて疲れているとか
行かない口実を作りましょう。

予定してたイベントへのドタキャンは、鬱の時に私もよくありました。
通常は遅刻も許せない性格なのですが、どうしても
行く気がしないのです。そして、他人が迷惑して
嫌われているのではないか？という気持ちはすぐに
出てきませんでした。
病気特有なのか気が回らなかったです。

友人にとってpoppo32さんは、自分の良き理解者と思ってますね。
普通ドタキャンが何回か続いたら、信頼なくしますよね？
その場では感情的に言わなくても、次回の時には
私はけっこう楽しみにしていたから残念～くらいは
言っていいのですよ。

話す機会があったら、
「あなたのここがイヤ・・・」ではなく、
みなさんのお礼に書いたことを言ったほうがいいですよ。

例えば、
友達だから力になることはしてあげたいと思っている。
でも、私にも生活があってそちらに合わせてばかりはいられない。
メールなど何度も同じ内容が多く、どのように返事をしていいか正直困っている。
簡単に返事をすると責められるし、絵文字は使わなくてはならない・・・など、
すべてあなたに合わせていて疲れました・・と。

そのようなことを話してまた泣きついてきて、まだ
付き合うなら条件を出しましょう。

月に泊まりは１回まで（もしくは無くす）、
それ以外に会う日は、お互いの中間地点で１回とか。

メールもこちらの返事の出し方に文句を言わない事。
↑これは、病気ではない時ですが、返事の出し方に
文句を言われかなり不愉快になった経験があります。
今後、別のところで万が一知り合った方との、
最低のマナーです。

鬱だからいいとは思いません。

あとは、あなたの人生を大切にして下さい。
疲れ果てる前に縁を切ってもいいと思います。
それによって友達に何があろうとも気にしないと
思って下さい。

お礼

そうでしたか、無理に相手に合わせる必要もないのですね。
なんだか拒否や否定されるとダメだと思っていたので
彼女に同意する形で彼女のワガママを聞いていました。
しかし、「私は楽しみにしてたから～」等言うと無理やり行こうとするのでそれも言えないかもです。
んで、無理やり行って帰ってきたら泣き出したり、どこかへ行ってしまって
私は放置されたりします（彼女の家に泊まっているので、放置されたらどうしてよいのかわからない）
いっそそのまま帰ってしまいたいです…。

そして、彼女に嫌な部分を伝えるときはズバリwankokoさんが例えで書かれているような
言い方を更に優しくした感じで言いましたがあの結果です…疲れます。

でも、条件を出すというのは思いつきませんでした！
それすごくいいですね！
次ダダをこねられたら言ってみようと思います。

本当にありがとうございます、とても参考になりました。
上手く解決できるようにがんばります。

回答No.7

oinieaga

人から教えてもらった技です。
完全無視が基本だそうです。
こっちから、アクションは何も起こさず、とにかく逃げるのだそうです。
電話も繋げないし、居留守もするそうです。

相手もエスカレートして、日に５０回ぐらい電話をしてきて、不平不満をぶつけてきたそうですが、相手の言い分も「忙しい」と高圧的に、さえぎるのだそうです。

そうやるうちに、相手は、暇な時間をどう潰そうかと考えていき、やがて離れていくのだそうです。

本当に無視されているのかは、当人には判断がつきません。
なぜなら、嫌われていることを認めたくないからです。

ずっと疑心暗鬼になって、自分を悲観し続けますが、こちらから一言「元気？あそぼ」とか言えば、何事も無かったかのように振舞ってくるそうです。
気のせいであったと、自分を正当化するらしいです。

参考になるかな。。。？

お礼

ひ～！
いきなり友達にそこまでする勇気が私には無いです。
こんなんだからダメなのかもしれませんが…。

しかし、このまま友達の依存が強くなるようでしたら、最終的にはそうするしかないですよね。
もしそうなったら、参考にさせていただきます。
強い意志を持って行こうと思います。
ありがとうございました！

回答No.6

gumu34

No2で回答した者です。結婚されているのですか・・それは意外でした・・。お子さんはいないのですか？
私の友人だった人と違って、相手の方は結婚もされていて容姿も良いとの事・・・。
もしかして女特有の我侭と言うか嫉妬というか、あなたに対して「可愛さあまって憎さ百倍？」と言うか、つまりそれって単に「あなたが楽しく生きることを邪魔しようとしている」のではないでしょうか？

あなたは大切な友人だけど、でも「私より可愛いと許せない」「私より人気があると許せない」「私より幸せだと許せない」・・そんな心を持つ女の人って居ますよね・・。それはないのかしら？
または「あなたは常に黙って私の言うとおりにすればいいのよ」って感じで、あなたに対して見下げる気持ちがあるとか・・。
酷いことを書いてごめんなさいね。

私の友人だった人は自他共に認める「話し相手がこの世に私しかいない」と言う感じで大変でしたが、poppo32さんの場合はまた違った意味で大変な感じがします。

その人に暇な時間がある限り・・・厳しいような。
とりあえず携帯電話は故障したことにして、連絡は電話にしてもらう。そして居留守を使って・・・。
幸い離れて暮らしているようなので「体調が悪くて誰とも話したくない」とか嘘はつけないのでしょうか？
・・・・この程度の事しか思いつかなくてごめんなさい。

お礼

彼女に子供はいません。子供はキライと言ってましたから作る気はないような？

彼女から見た私はどうも美化されているようで私にはかなわないと思っているようです。
gumu34さんの言うような感情をもたれているのかもしれませんね。

＞「体調が悪くて誰とも話したくない」とか嘘はつけないのでしょうか？
昔実際に体調をくずし半年ほど連絡が途切れた事があるのですが、
その後恐ろしいほどに責められました…泣かれた気がします。
ちょっと勇気はいりますが、この手も使ってみようと思いました。
（半年連絡取らないことには成功しているわけですしね）

再度のアドバイスありがとうございました。

回答No.5

wankoko

鬱の度合いにも寄りますが、人を頼ってしまいます。

病気を理解したとしても、一緒にいて疲れることは
変わらないと思います。

＞鬱病だからといって友達でいるのがイヤだ！というのではなくて
とおっしゃるなら、縁を切るというのは最終的にして、
今は会う機会を減らしてみてはいかがでしょうか？

どのくらいの頻度で会っていますか？
また、１日何時間一緒にいますか？

心の病気が治るには、とても時間がかかります。
しかし、こちらの気持ちを抑えてまで相手に合わせるのは
家族の役目だと思います。

お友達でしたら、たまに会って気分転換の相手ぐらいで
いいと思いますよ。

鬱の時は自分の事で精一杯なので、あなたに対しての
気遣いはあまり出来ないかもしれません。

＞「あなたのこういうところが嫌」と伝えた事がある
これに対してお友達は、言い返す気力があるので
鬱の度合いは軽いのかな？と個人的に感じました。

私が鬱だった時に、友達から自分の嫌なとこ聞いたら
反論する気持ちなどなく、黙って帰り連絡をとらないで
１人で落ち込んでいると思います。
外に出る勇気を一旦切られる感じがして・・・。

絶縁したいと感じる前に、距離を置くことです。
あとメールでの相談はさせないように出来るといいのですが、
ダメでしたら、返事を簡単にサラッと答えて下さい。
（がんばって～は×）

やはり、依存してきますよ。
poppo32さんからの返事がとても丁寧だと、
繰り返し大したことのない相談メールが怖いくらい
届きますよ。

Poppo32さんがストレスを感じない程度のお付合いが
出来るといいですね。

お礼

＞どのくらいの頻度で会っていますか？
彼女とは住んでいる距離が離れているので、直接会うのは月２，３日です。
会うときは必ず私が彼女の家へ泊まりに行きます。
泊まりに行くと24時間ずっと一緒です。
外に遊びに行くのを嫌がり、ほとんどが家の中でおしゃべりしてすごします。

鬱の人を無理やり外出に誘うのはいけないと聞いたことがあるので、
彼女が面倒くさいと言い出すとその日予定していたイベントに行くのをやめたりする事もあります（私はすごく楽しみにしていた事を彼女は知っているのに…）
そして相手をへこませないようにと思い
「実は私も面倒だな～って思ってたんだ～」とか言ってしまっているのですが、それは良い事ではないですよね？
こういう場合正直に言ってしまってもいいのでしょうか？

私は鬱と聞いてから、相手を凹ませない様に落ち込ませないようにと精一杯気遣っているつもりなのですが
どうも、彼女はそれが当たり前と思ってきているのか、調子付かせている気がしないでもないです。

距離をおきたいのですが、どうすれば上手く距離がおけるのかわかりません…。
こちらからの連絡をやめるとメールで必ず聞いてきますので。
そして、そっけないメールの返事をすると、今度はその事に対して文句を言ってきますから、どうしていいのか本当に困っています。

＞繰り返し大したことのない相談メールが怖いくらい届きますよ。
これは鬱の人の特徴なのでしょうか？
同じ内容の話を何度もされて、いいかげんウンザリしています。
しかも、困るような内容ばかりです。
・仕事を休んで遊びに来て欲しい
・私の外見はダメダメ
↑この２つが主ですが、言われる度に返事のしようがなく私もへこみます…。
外見は彼女の方が良いので余計に（泣）

メールの返事を淡白にして、その事について文句を言われた場合はどうすればいいのでしょうか？
「ごめんね（今忙しいから、ごめんね。とかでも）」とこちらが謝ってしまうと私が悪者になって更に責められる事がありますので…。

でも、メールの返事が丁寧だと余計依存されてしまうとわかったのが嬉しいです。
返事には悩むと思いますが、なるべく簡単な返事をするよう心がけたいと思います。
鬱だった方からの意見が聞けたのはとても貴重だと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

arakawah

異性のお友達を作って、彼女から離れましょう。

彼女は、ガキです、社会性がゼロですね、貴女が腐りますよ、一緒にいると。

お礼

彼女は結婚しているので、それ以上社会性を持とうとは思っていないようです。

今は私には彼氏がいないのですが、以前彼氏ができた時には、その友達に紹介したところ彼氏の気を引こうとしだし
やたらベタベタされて不快だったのを思い出しました。
次に彼氏ができた時はあまり彼女には知らせたくないというのが正直なところですが
私にも余裕がなくなってきているのかもしれませんね。
恋愛をして、彼女以外の人のためにつくしたいです。
回答ありがとうございました。

回答No.3

kinyakinya

いい人でいたいのは人情ですが、自分の生活まで犠牲になるような友達関係は不幸です。
まずは相手に毅然とした態度をとる。改善して欲しいことを言うのではなく、関係に距離を置きたいことを態度で伝えるのです。
電話がかかってきても用件が済めば、「家族が呼んでるから」等、適当な理由をつけて切ってしまう。
遊びの誘いもなるべく断る。
あなたに彼氏がいるなら、理由を作りやすいでしょう。
理想は、少しずつ離れる、ですが、我慢の限界なら、あなたも怒りをあらわにすることです。
自分を守るためには、時には嫌われることもおそれてはいけないと思います。他人の人生まで背負いきれませんから。

というのは私の経験からです。ご参考までに。

お礼

幸い（？）な事に電話はほとんどかかってきません。
メールでのやり取りがほとんどです。
が、少しでも無愛想に見える文章を送ると必ずクレームをつけてきますので、メールには絵文字必須です。
友達としてよりも、なんだか「お友達サービス」とかいう企業相手にしてんじゃないかと思えるような彼女の態度にもげんなりします…。

＞少しずつ離れる
以前距離を置いた時期があったのですが、不平不満を言われまくり返ってしんどかった覚えがあります。
いきなり距離を置こうとせず、じわりじわりですね…。

＞自分を守るためには、時には嫌われることもおそれてはいけないと思います。
そうですね、私がガマンしていれば…と思ってかなり彼女を甘やかしていたようです。

私が負担に感じている事も一度伝えてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

gumu34

私も友人の件で悩んだ経験があります。その子は小・中とずっと苛めにあっていたそうで、家庭環境もかなり複雑な子でした。
高校で知り合い偶然話す機会があり、「友達が居ない」と言われて（実際見ていてそうでした）、なんとなくいつも気にかけて輪に誘うようにしていたら、結構面白くて優しい子だとわかり仲良くなりました。
「あなただけが大切な友達」と言ってくれて、私も深く考えずに好感を持っていました。
ですが２０歳頃から様子が変わってきて・・・私の交友関係から行動をすべて把握したがるようになり、他の友達と遊んだだけで「死にたい」「淋しい」と酔っ払った勢いで泣かれる事が・・。
また私は大学に通い仕事にも就きましたが彼女は進学・就職をせずにいましたから暇な時間が多く、電話攻撃に対応するだけでも大変で・・・。
結局何度も大喧嘩＆説得（私には私の生活がある等）をし（その時に「死ぬ」「裏切られた」と泣き叫ばれ大変でした。夜中に家に押しかけてきたことも何度もあります）、自分だけでは解決できず、他の友人や恋人・家族も巻き込んで・・・２３歳頃には仕事先を変え、引越しをして身を隠して過ごした時期もあります。
その子は子供の頃、自殺未遂の経験もあるし、思いつめるタイプでしたから本当に悩みました。
完全に切れるまでに１２年かかりました。
きっかけは彼女に恋人が出来たからです。彼女にとって生まれてはじめての恋人です。
今では完全に音信普通です。

何もアドバイスは出来ませんが、他に心の拠り所が出来ると相手の方も冷静にあなたの話が聞けるようになると思うのですが・・・。
頑張ってください・・・としか言えなくて。長々と失礼しました。

お礼

「死にたい」等言われるとキツそうですね…。
彼女はすでに結婚していて、さらに引き篭りがちです。
私かだんなさんが遊びに連れ出さない限り家にいます。
gumu34さんのお友達と同じで時間が多いので、こちらが忙しくしていると不満を伝えてきます。
「メールをくれない」はもちろん
「最近遊びにきてくれない」「仕事休んで遊びに来て」など何度も言われます。

他に心のよりどころが出来る・・・可能性は低そうです・・・。
もしよろしければgumu34さんがお友達に取り乱された時に取った対処など教えていただければ嬉しいです。

今後、そのような場面にも遭遇しそうな気がしますので…。
励ましの言葉ありがとうございました。
同じ事で悩んでいた人からのアドバイスは心強いです。

回答No.1

333999

鬱の人は、人の言う事を悲観的に受け止めて、問題を解決する前に落ち込んでしまって伝え方を間違えると、大変な事になりそうな気がします。
だからって我慢しすぎて、友情が壊れるのは悲しいです。
不満を言うときにフォローを入れながら伝えればきっと友達にも伝わると思います（＾＾）
例えば、「ここが不満で友達やってく自信ない！」
とか言うと相当へこんじゃうから、
「友達続けたいから言うんだけど・・・」
と最初に言ってから不満言えば誤解されないと思います。
きっと見捨てられるのを恐れていると思うから、安心させてあげたうえで
言いたい事を言えばうまくいくと思います。
優しい感じで言ってあげてくださいね（＾＾）

お礼

実は、こちらの意見を言う時にはかなり気を使って
相手が落ち込まないようにしゃべっています。
メールでの応答が多いのですが、優しい感じで書くように文章を考えるのにもかなり時間をかけてしまいます。
顔が見えない分、大変です…。
会うときは笑顔と、楽しい会話を絶やさないようにしています。
これは彼女の病気を思ってしている事なのですが、これが原因で私がストレスを感じているのかもしれません…。

＞鬱の人は、人の言う事を悲観的に受け止めて、問題を解決する前に落ち込んでしまって伝え方を間違えると、大変な事になりそうな気がします。
そうですね、解決する前に大変な事になっては元も子もないので、
そうならないように努力してみようと思います。
アドバイスありがとうございました^^