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とにかく効く！！便秘薬・お茶などご存知の方。
giselaの回答
お友達の気持ちよ～く分かります。 「エバシェリーン」も効きますよ。 ドイツの商品でドラッグストアにも置いてあります。 ２・３包入っているお試しパックみたいなのもあります。 私は1包飲むのが怖かったので半分飲みましたが、効き目は十分ありましたよ。 あと、毎日「オールブラン」を朝食にしています。 朝食をとらないと一日の腸の動きが悪くなるので朝食は取ったほうがいいです。 質問者様は便秘知らずなんですね～羨ましいです。
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お礼
ありがとうございます。 本当に、便秘って大変なんですね。私は最高でも一日出ないだけですね。一日でなかったら次の日、モリモリ３回くらい出ます。・・・失礼しました。 （＾＿＾；）