風邪をひいたときににビタミンＣがイイって言うけど・・・。

質問

こんばんは。こども（幼児）が風邪をひいた時になるべく栄養のある物と、ビタミンＣがイイって聞くので、果物を食べさせようと思うのですが、余り好きでないのでなかなか食べてくれません。そこで、市販のサプリメントや、サプリメントに含まれるのかどうかわかりませんが、ハイチオールＣなどのビタミンＣを補給するものを与えた場合、果物を与えたと同じようにビタミン補給は出来るのでしょうか？風邪を直す方法がビタミンの補給だけではないことは重々承知の上ですが、もし果物と同様に補給できるのであれば、子供がいやがる時などに緊急回避的に利用出来るかな～なんて思ったものですから・・・。どなたかご存じの方お教え下さい。よろしくお願い致します。

回答No.2

googoosos

果物が嫌いでしたら、玉子はいかがでしょう？？
卵料理が好きなお子さまは多いですし
卵アレルギーじゃないなら。。。ですが＾＾；

以前某番組で風邪予防についてやってました。
玉子の卵白は風邪薬の成分になると。。。

うろ覚えですが、予防なら白身は固くして
風邪を引いた場合は生卵が良いとか言っていたような。。。？＾＾；

お礼

ありがとうございました。卵は好きなので普段から食べるようにしています。風の時に「生卵」ですか・・・消化に悪いような・・・。一度調べてみます。ありがとうございました。

回答No.1

kkaawwaachon

ビタミンＣは良いのですけど、風邪を治すためと言うより、予防的に常日頃から接種するのが一番です。
ビタミンを多く含んだ果物を、普段から食べられるようにしましょう。

風邪などで胃腸が弱っている時に、生の果物を食べるのは良くないと聞いた事があります。（消化不良で下痢を引き起こす等）

お礼

ありがとうございました。そうですよね。「普段から」が大事ですよね。分かってはいるんですが・・・。
気をつけるようにします。