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体を温める飲み物
今の時期、ほぼ毎日屋外のプールで泳いでいるのですが、曇った日などは水温が20℃にもなります。 そこで、泳いでいる最中にも飲むことのできる、体を温める飲み物が何かあれば教えて下さい。
- tentensora
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泳いでる最中、というのは、泳いでいる間の休憩中、ということで考えて良いですか？ 体を温めるなら、生姜がお勧めです。 摩り下ろした生姜の汁を飲み物に入れておけば、手軽に摂取できると思いますよ。 はちみつなどを入れれば飲みやすいです。
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- SCNK
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泳ぎながら飲むんですか。それは難しいですね。スポーツドリンクなんかでストローのついた入れ物はありますけど、息継ぎしながら飲むのはしんどいのでは。まあ立ち泳ぎすれば飲めますね。 体を温めるのなら、むしろ食べ物でしょう。流動性のある食べ物を探したらよいのではないでしょうか。
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