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美味しく食べると栄養になる？
mikryoの回答
- mikryo
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食べるときには楽しく、美味しく食べるのが最も消化・吸収が良い（栄養になる）です。 体調が悪いときには、健康な時と比べて同じものを同じ量だけ食べても消化・吸収の度合いが異なるのと同じです。 やはり、ストレスによって消化・吸収能力が悪くなってしまうんですね。
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