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禁煙をする
mugi-choco1の回答
- mugi-choco1
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禁煙歴2年です。 自分の場合はなぜかスパッとやめられました。当時の社内は分煙化されていなかったので、最初の1週間はかなりイライラしましたが・・・気づいたら1週間、2週間、1ヶ月、3ヶ月・・・と経っていました。 それまで一度も禁煙しようと思ったことがないので、何かを試したことはないのですが、やり方というより気持ちの問題だと思います。(ちょっと偉そうな言い方ですが・・・)周りでも一時期禁煙がブームになって、色々な人がチャレンジしていましたが、成功する人もいれば失敗する人もいて、やっぱり失敗する人はタバコを吸いたいという気持ちを抑えきれないようです。禁煙グッズなどたくさん出ているのでそれを利用するのも手だと思いますが、要は意思の問題だと思います。吸わないと決めたら絶対に吸わない、それが一番大事なことです。「そんなことわかっているけど、ねぇ・・・」と言う人もいるんですけど、そう言う人はやっぱり禁煙には成功していません。最後まで偉そうなこと書いてしまってすみません。
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