禁煙を考えています。

質問

禁煙を考えています。
何が禁煙出来ますか？
禁煙出来た方答えてください。m(__)m

回答No.7

impala1958

皮膚をひっかいてでも、もだえ・苦しむことにたえるのみです。激痛ですよ。

私は１日１箱でしたが、２日で峠を越しました。

回答No.6

hw20060404

最近は禁煙外来もあるので試せば？
何が禁煙出来ますか？→わからない。個人差多いにあると自分は思うので自分の喫煙・禁煙経験からだと。
禁煙出来た方答えてください→自分個人はできました。個人差があると自分は思うので専門医療機関やその他？に相談してみたほうがよいです。（自分は経験ありません）ここできいても？有効回答むりでしょう。

回答No.5

橋本 とらじろう（@tarara22）

私は10年前にやめれました。いまではタバコ吸ってるやつをみるとバカにみえます。
私はバカですよ～といいふらしているようなものです。
たばこやめるにはやめる直前まで狂ったように吸い続けることです。そうです、意図的に体調を崩すのです。場合によっては入院するほどに。禁煙はそこから始まります。
ただし、その体調不良も時間とともに回復してきます。そこからが勝負です。
そうです、体調不良の度合いが高ければ高いほどニコチンからブレイクスルーする意思が強いので目的を達成できます。とことん吸いつづけましょう。肺気腫直前まで。

回答No.4

ginga2

＃３の方の回答通りですが
も一つおまけにライターも捨ててしまいましょう。
タスポも持っているのであれば破棄しましょう。

一番大切なのは何が何でも止める意志です。

回答No.3

tpg0

禁煙は考えただけではダメです。
私自身は、1日80～100本吸うチェーンスモーカーでした。
禁煙を考えた事は全くありませんでしたが、健康を害して(不整脈⇒狭心症)馬鹿らしく思いました。
その日の内に家中の灰皿と買い置きのタバコを全て廃棄しました。
2週間は強烈な禁断症状に苦しみましたが、自分自身との闘いだと言い聞かせて我慢しました。
禁煙は実行あるのみです。
頭で幾ら考えても実行しない限り禁煙は出来ません。

回答No.2

ShowMeHow

やめる気がしっかりしていれば、

病院で禁煙外来にかかり
嫌煙剤とニコチンパッチの併用を行うと
無理なくやめられるということです。

やめる気があまりなければ、無理だと思います。
肉体的な依存状況はなくなりますが、
精神的な依存を断ち切るためには、
絶対やめたいという意思が必要です。

回答No.1

ebisu_nish

こんにちわ。
私の友人は「禁煙セラピー」を読んで、
「確かにこれなら止められる」と言いながら1ヶ月後には見事に吸っていました。
ですが、下記のサイトをおススメして読ませたところ、「こっちの方が効きそう」と言っています。まだトライしている最中ですが、是非読んでみてください。

参考URL：

http://www.kyposky.net/content15.html