自信を持つには。

質問

こんにちは。
初めて質問させて頂きます。

普段の生活や、仕事・友人や職場の人間関係においては、自分の長所・短所を冷静に考えたり、
立ち止まったり進んだりしながら、前向きに頑張れるのですが
こと恋愛となりお付き合いを始めると、いつの間にか自信を無くしダメになってしまいます。
付き合い初めはまだ良いのですが、付き合いが長くなったり深くなったりするにつれ
なぜか色んな面で自信の無さが顔を出し
気付くと相手の男性の言動に一喜一憂したり、相手ペースばかりに合わせてしまったりするのです。
そして、うまく自己主張も出来なくなって、そのうち自爆してしまいます。
相手も傷つけてしまったり…。
（本心で別れる気はないのに、空回りした挙句別れると言ってしまったり…）
自分でも自覚があるので、気を付けるよう、伸び伸びしよう！と心がけてみたりても、
同じような事を繰り返してしまいます。

職場等では、「明るくて元気。しっかり者」と思われているようですが
時にとても息苦しくなる時があります。

幼少時代、両親が不仲だったため、あまり自分自身の存在を認めてもらっていなかったり、
十分愛情を注がれて育たなかった経緯があります。
（小学校に上がるまで祖母に預けられたりしていました）
自分ではそれなりに乗り越えているつもりでも、何か自信のなさと関係があるのかなぁと
ふと思ったりします。

自分と向き合って、改善出来る所は改善していきたいと、本当に思っております。

何かアドバイスや、恋愛中に「こうやって自信を持った」という経験談がありましたら、お聞かせ下さい。
よろしくお願い致します。

回答No.2

connie212D · ベストアンサー

puresnow88さんが自信を持つには、まず相手から自分を受け入れてもらえることに対して怖がらないようにすることから始まるんじゃないかなって思います。

私もpuresnow88さんと似たようなことは、付き合っていた頃にありました。相手に嫌われたくないから妙にあわせてしまって、猫をかぶって、でもそんな自分が嫌なんだけど、それがなかなか治せない、でも、治そうと思っても、また嫌われてしまうんじゃって思うと怖いから、だから、猫をかぶる。。。で、猫をかぶるとそんな自分が嫌になるって、これって終わりがないですよね？で、それでそんな心の葛藤に耐え切れなくて、ぼんって爆発しちゃうんですよね？で、彼にとっては、今まで彼に合わせてきたのに実は違って、それで勝手に爆発されて、それで嫌なこともいわれて、なんなのこの女？みたいなことになってしまうんですよね（苦笑）

とにかくためないことです。価値観や考え方が違うときは、その意見をきちんと彼にいうことです。人と深く付き合うって、本当の自分が出せないと長続きはしません。私も今の夫と付き合い始めの頃は猫をかぶってたときもありましたけど、でも、やっぱり限界ありましたよ（笑）で、ずばって夫に本当のことをいうことである程度すっきりしました。

自信を持つっていうよりも、本当の自分を認めてもらえる勇気を自分でもつことです。その勇気は、とにかく自分の意見をいえるようにすることです。もし、自分の意見がいえないようで、また心にためちゃうタイプだってわかっているんだったら、それを彼に相談するのも一つの案ですよ。で、相談した後に、彼がきちんとそのことに対して真剣に答えてくれてサポートしてくれるようだったら、彼との関係に自信が持てるようになります。恋人関係で自信を持つためには、それは彼との関係で信頼感を築くことで自信がもてるようになりますから、だから、まず、最初にすることは、puresnow88さんが本当の自分を受け入れてくれるために、本当の姿をだすことから始まると思います。で、自信はその後に彼とうまくいくことで自然についていくものです。

私も家庭環境の悪い家で育ちました。はっきりいってかなり複雑で、今でも悪夢で悩まされています。でも、それでも今の夫と出会うことで、愛情とはどういうものなのか、そしてひととの関係で自信を持つというのはどういうことなのかって９年の長い付き合いを経ていろいろ経験してきました。

私がいえるのは、とにかく自分の本心をひとにいえるようにすることが一番です。相手の顔や様子をうかがって猫をかぶってちゃ、一生幸せになんかなれません。自分の心の中に持っている一番最高の恐怖に立ち向かって、本当の自分をひとに見せられるようにしてみてください。やってみると以外に簡単です。自分の思ったことを口に出せばいいんです。それを毎日口にするようにしてみてください。少しは違ってくるかもしれません＾＾

お礼

親身な回答、ありがとうございました。

connie212Dさんの書いて下さった
＞自信を持つには、まず相手から自分を受け入れてもらえることに対して怖がらないようにすることから始まる

本当にこの通りです…。
自分でも薄々わかっている部分があるようで、それなりに努力をするものの、
なかなか思ったように表現出来なかったり受け入れてもらえなかったりを繰り返すうちに
どうしていいかわからなくなってしまった…という感じでしょうか…。

隠しているつもりはなくても、
大好きな人に本当の自分をすっかり出せないのは
相手にも申し訳なく、そして自分も相当に辛いものですね。
いい恋愛をしたい。楽しくお付き合いしたい。と思っても
心のどこかに壁を作ってしまうような形になってしまっていて
いつの間にか楽しく付き合う事よりも、内面的なものを考え込んでどうにもならず
知らず知らずのうちに相手にも負担をかけてしまうのかもしれません。

そして、逃げ出してしまうんです、ね…。
最悪ですね。

connie212Dさんもお辛い経験があるようですが
今はお幸せとの事。
全く同じではありませんが、似たような境遇を持った方が、そのようにお幸せでいらっしゃるのを見ると
本当に勇気が持てます。

１日１回ずつでも、思った事を「ゴクッ」と飲み込む回数を減らしていけるように
気にかけて、暮らしてみようと思います。