バナナジュース、健康ジュース

質問

朝の１杯！
おいしく健康に飲めるバナナジュースや健康ジュース、フルーツ、野菜ジュース
みなさんのこれはおいしく飲めるよというジュースがあればレシピを教えてください。

回答No.1

noname#16580 · ベストアンサー

こちらが参考にならないでしょうか？

参考URL：

http://www.h5.dion.ne.jp/~miegoma/ryouri/juice.html

お礼

お返事ありがとうございます。

たくさんの種類のジュースがありますね！
いろいろなものに挑戦してみます！

回答No.4

roxanna

こんばんは。私もバナナを使ったジュースですが、構いませんでしょうか？
材料
バナナ・・・２本　斜めに切ったもの。
ヨーグルト・・・ブルガリアなどの無糖タイプ（半分）
にんじん・・・好みの量で構いません。出来るだけ皮をむかないで下さい。
蜂蜜・・・大さじ３～４位。
ー他に黄な粉を小さじ半分を加えても良いですよ。－
この材料を人参・ヨーグルト・蜂蜜の順でミキサーに入れてください。（人参嫌いのお子様にもお勧めです。）
便秘解消には持って来いだと自分では思います。
夏の暑い盛りには、氷を浮かべても栄養補給にo.k.です。
参考になれれば幸いです。

お礼

お返事ありがとうございます。
にんじんもいれるんですか？
私もにんじんが得意ではないので挑戦してみたいと思います。

回答No.3

baikinman8

私の家で良く作るバナナジュースでいいでしょうか？
うちはいっぺんに大量を作るので分量は正直な話適当なんですが、以下の材料で大体２人分くらいです。
お好みに合わせてバナナを多くしたり牛乳を多くしたりしてくださいね。

氷　　　３個
バナナ　２～３本
牛乳　　ミキサーに入れたバナナが隠れる程度
砂糖　　バナナの甘みが足りないときにお好みで。

上記の順にミキサーに入れて、15秒くらい混ぜ混ぜ。（これもお好みで（＾＾；）ツブツブが嫌なら時間を長くしてください）
ぬるくなると美味しくないし、色が茶色くなってくるので早めに飲んでくださいね。

回答No.2

noname#47053

豆乳のほうが健康満点＊＊＊http://cookpad.com/dankumama/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=171745&Mode=full
ハチミツ入れるともっと野菜ジュースも健康的に＊＊＊http://cookpad.com/k_micha/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=159457&Mode=full

お礼

豆乳も健康ですよね～。
砂糖の変わりにハチミツの方がいいかもしれないですね！
早速作ってみます。

お返事ありがとうございました。