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野菜をたべないとどうなるのでしょう?
野菜は体に非常に必要な栄養素を含んでいるので、食べなくてはいけない。と誰もがおもいますよね。 私ももちろん食物繊維やミネラルとかあれこれ、必ず必要だと思います。もちろん脳にも。 そこで、サッカーの中田選手なんかは野菜嫌いで(すべての野菜かどうかはわかりませんが)まったく食べないとききます。 やさいを食べないとどんなことが起こりえるのでしょうか? とくに私としては、脳の機能にかんしてできれば知りたいと思います。 すみません、これに関するわかりやすいサイトや本なんかも(お勧めの)あったら教えていただきたく思います。 専門ではなくても、もちろんこんなこと聞いたことあるなど、あったら教えてください よろしくお願いします。
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お礼
ほう!モンゴル人ですか。日本人もモンゴル系がありますよね(だからモンコハンがあるとかないとか) 大変興味深いです。 ありがとうございます。 モンゴル人は野菜の栄養素が最小でよいのでしょうね。 びっくりしました。ありがとうございました