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私は痩せすぎ?
私は20代半ば、身長158cm,体重41kgのやせ型です。生まれた時から食が細かったようであまり食べなかったようです。一番ピークだったのが20歳の頃で体重は51kgありました。その後就職し、自然と食べなくなりました。それと仕事のストレスもあったようです。更に言えば、痩せたと感じ始めたのは「パニック障害」になってからのような気がします。現在は無職ですが、色々あり昼夜逆転生活で運動出来る状態ではありません。食事は1日1回です。私を見かける度には母が「痩せてるわね。」「もっと食べなきゃ。」と言うので医師に相談した所、30kg代ではないし、神経質になる事はない。と言われました。目標では5kg増なんですが、どうすればもう少し太る事が出来ますか?もちろん生活リズム改善は心得ております。
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