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膝へ負担をかけないジャンプ力UP!
natsumitokaの回答
- natsumitoka
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ジャンプ力=下半身 って感じしますけど、結構、上半身が大切だと思います。 ウエイトリフティングの選手なんかは、バレーの選手よりもジャンプ力があると聞いたことがあります。 それと、どのような場面で「ジャンプ」を使うのかにもよります。例えば、バレーのスパイクだったら、フォームを変えるだけで打点が上がったりします。 下のURLを参考にしてみたらいかがでしょうか?
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