生理の日が毎月ずれる

質問

私は去年の夏ぐらいから深夜のバイトを始めました。
そのせいで寝る時間も、起きる時間もバラバラになってしまいました。
朝の７時に寝て、夕方の４時に起きるなど。

それが原因かわからないのですが、今年の夏ぐらいから
生理の日がバラバラになってしまいました。
前は２８日ぐらいで来ていて、ズレても２７、２９とかだったのですが
最近は３４日、２６日、３０日などバラバラです。

早く来るのは別にいいのですが、遅れると不安になります・・・。
最近は遅れてばっかりで・・・
今月も３日ほど遅れてます。
避妊はしてるのですが(外出しとかではなく)、やっぱり避妊に失敗したのかと不安になってしまいます。
生理はどれぐらいの範囲で遅れるぶんには平気なのでしょうか？？
１週間ぐらいは遅れることはあるものでしょうか？？

あと、一応心配なので、前の生理が終わってから
いつ頃が妊娠しやすい時期なのか教えてもらえないでしょうか？
お願いします・・・

回答No.4

sonokoron · ベストアンサー

そのくらいの生理の遅れ（変動）なら、問題はないとされています。ただ、ストレスがかかると、簡単に生理ってずれます。今まで規則正しかったのが、１週間くらい遅れてしまうのは、やはり不規則な生活や心理的ストレスかもしれません。私はすぐにそうなってしまいます。私はストレスフルな時はしょっちゅう１週間くらい遅れて、本当にヒヤヒヤしたものでした。

一番いいのは、やはり基礎体温をつけること。
というのも、高温期というのは１４日（プラスマイナス２日）と決まっています。基礎体温をつけると自分の高温期の特長が分かります。私は必ず１３か１４日です。体温を上げる黄体ホルモンは普通１４日くらいしか持たないそうです。
つまり、生理開始日から１４日引いた日、それが排卵日です。

生理が遅れるというのは、殆どの場合「排卵が遅れている」のです。排卵すればすぐに黄体ホルモンが出て高温期１４日続くのです。
ヒドいストレスがかかると、高温期１４日が終わって低温期になったのに、なかなか生理が来ない状況になりますが、基礎体温をつけていれば「この様子ならそのうち来るな」と分かります。

asami557さんは、体調によっては、早ければ生理開始１２日か１３日で排卵することもありそうです。でも３４日周期になった時は、生理開始２０日くらいで排卵したっぽいです。（これも基礎体温をつければよくわかる。もし高温期がなかったら、無排卵だと分かるし）

ですから、避妊の際は、asami557さんの排卵日は「生理開始から１０日目～２２日目のどこか」くらいに範囲を広げれば、大丈夫な場合が多い。

けれど、かなり確実に避妊するには、高温期に入ってから３日経ってから、でしょうか。そうなればまず妊娠の心配はありません。

今回は生理終了３日後に避妊を失敗、とのこと。それなら、まず大丈夫でしょう。

お礼

わかりやすく丁寧な回答ありがとうございます！
今日、だいぶ遅れて生理がきました。
やっぱり基礎体温をつける事がいいみたいですね(＞＜)
今までつけようと思っていなかったのですが、今度からみなさんからいただいたアドバイスを参考に
基礎体温をつけてみたいと思います。

回答No.3

treefrog_jr

No..２のものです。

No..１の方の意見を見て少し調べて見ました。
私の認識が間違っていたようです。
ごめんなさい・・・。

「女性の排卵期は、月経周期の長短や順不順に関係なく、次回月経前の１２日～１６日の５日間である」
と、荻野博士（オギノ式）と方が言っていたそうです。

でも、これは不妊症の人のための言葉だそうです。
妊娠しやすい時期を知るには、やはり基礎体温をきちんとつけて、排卵日を知る必要があるそうです。

回答No.2

treefrog_jr

生理は何日なら遅れていいとゆうわけはないと思います。
事実、私はだいたいしか定まっていません。２８日の月もあれば３０日のときもあります。
１週間くらい遅れるときもあります。

生活習慣が変わったことで、体の調子もやはりくるったりとかして、それでバラバラになっているのではないでしょうか？

でも、やっぱり妊娠って心配になりますよね。いくら避妊していても１００％ではないといいますし。

妊娠しやすい時期は生理から数日です。生理は赤ちゃんだできるための準備期間ですから。生理前ができにくいとも聞きます。
でも、きちんとしたことはやっぱり基礎体温を計ってみないことにはわからないと思います。

体調のこともありますし、心配なのでしたら、きちんと基礎体温を計ってみてはどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます！
実は前回の生理が終わった３日後ぐらいに
避妊に失敗してしまったのです・・・。
だから今回は余計不安で仕方がなく・・・。
その日、以外はキッチリ避妊できていると思います。
生理の３日後なので・・・やっぱり妊娠の可能性も０ではないですよね・・・。
今、検査してみようか悩んでます。
基礎体温を計ることも、やっぱり必要ですね・・・

回答No.1

silpheed7

排卵→生理が約２週間なので、次回生理の２週間前頃が妊娠しやすいです。

従って生理の周期が不順ならば、いつ頃が妊娠しやすいとは言えません。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり周期がバラバラだと基礎体温を計らないとわからないのでしょうか・・・？
でも２、３日のズレならそこまでは変わりませんよね(＞＜)？
次回の生理の２週間前は目安にしたいと思います。