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上達がはやいスポーツは？？
komaya57の回答
- komaya57
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私はテニスなどのスポーツを始める前に（並行してでもよいのですが）、ジョギングというかマラソンをお奨めします。というのは、運動経験の乏しい人の筋力、心肺機能は、それらの運動に耐えられないのです。まず足腰、心肺機能を強化する事が怪我予防にも上達にも不可欠です。 マラソンは仲間を作って走るとたのしものです。「運動音痴」と思っている人ほど長距離に向いていたりするもので、みるみる速くなるかも知れませんよ！ 因みに、私は去年からテニスを始めました。５８才の小父さんです。
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