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自己催眠を

うまく成功させる方法を教えてさい。 また成功させた方の体験談なども聞きたいです。

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  • pu2000
  • ベストアンサー率25% (1/4)
回答No.2

自立訓練法をまずやってから、催眠をかけると、かかりやすくなるそうです。 「自立訓練法」で、検索すれば方法がのっています。 ですが、なかなか、自己催眠は難しいと思います。 まだ一度も催眠術師さんなどに催眠をかけてもた事がなければ、一度催眠をかけてもらうとイメージがわきやすくなって、自己催眠もうまく成功するのではないでしょうか? やっぱり、催眠ってイメージが大事だと思いますので。

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その他の回答 (1)

  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)
回答No.1

集中と回数でしょうね。 シュルツのから始めて、体のコントロールもしっかり出来るようにしておくと、しやすいです。

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