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外食のラーメン
takochann2の回答
- takochann2
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外食のラーメン大抵怖ろしく食塩が多くて、血糖も上昇しやすい食品ですから、当然食べればリスクは上がります。どうしても食べたいなら他の所で減塩する、運動をする、血糖の上がりやすい物を食べない、等の努力が必要です。
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