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悩んでます。
Kenkoutaroの回答
- Kenkoutaro
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公認心理師です。 心が、だいぶ疲れているようですね。 また、「しっかり話さなきゃ」というような、完璧主義に支配されていませんか？ カウンセリングや、できればストレス外来などの医師に相談された方が、悩み続けるよりも良いと思います。 おそらく、「治らないものだったらどうしよう？」というお気持ちが働いたのかもしれませんが、今の苦しい状況が改善する期待は大いにありますよ。 ほどほどに、手を抜きながら、、ではでは
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