- 締切済み
153cmの42キロは重いですか？
morinaga8の回答
- morinaga8
- ベストアンサー率39% (29/74)
私は、身長158cmで49キロです。 重くはないと自負しております！！！ 筋肉をつけると余計重くなります。 なぜなら、脂肪より筋肉のほうが３倍重いからです！
関連するQ&A
- １５２ｃｍ、５７キロ、女高２です。
私は題名通りの体格です。 標準体重を上回っている分だけは痩せたいです。 少し前までは５９キロで、食事制限と筋トレで ２キロ落としました。 これからも、筋肉トレーニングを続けるつもりです。 あとはどのような事をすれば良いでしょうか？ 学校まで８キロは毎日自転車で３０分かけて 行っています。 下半身浴をして汗も流しています→ストレッチ。 食生活も野菜をなるべくとるように気をつけてます。 朝晩は必ず牛乳を飲んでます。 こんな私に足りないもののアドバイスをお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- あと5キロは痩せたい
私は身長162cm体重53キロです 来年の健康診断(5月)までに5キロ痩せたいで す 今のところ筋肉をつけたり、 サウナスーツ着たり、 ストレッチしたり、 カロリーを一日1500キロカロリー以内にしたり、 ジョギングしたり、 これでゆったりと2年で7キロ落としました あと、5キロ落とすために何をしたらいいですか？ お願いします
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- １ヶ月で確実に５キロ痩せるには・・・
適度な運動やストレッチをしています。 食事は体にいいものを好んで食べています。 お菓子は頑張って止めようとしています。 １６５ｃｍ、６０キロです。 どんなことをしたら効果てきに少しでも多く痩せられるでしょうか。ご意見お願いします！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体力をつける為の…
何か良いストレッチや、筋トレなど、教えて頂けますか？元々、体重が少なく(150cm37キロ)細身なんですが、最近年齢と共に、体力が落ちてきたことをヒシヒシと感じています…(；_；） 一日15～20分程でできる、ストレッチや筋トレはありますでしょうか？ また、そのようなサイトや、食事方法なども教えて頂ければ、幸いです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ３キロ痩せたい！！
いつもお世話になります。 今日は、ダイエットについて皆様の経験やアドバイスを頂きたくて、投稿しました。 私は約１年半前ぐらいから、１時間ほどウォーキングをしています。ですが、痩せもせず太りもせずずっと４８キロのままです。（ちなみに身長は１５１センチ） これから、夏に向けて段々薄着になってきますし、どうしてもあと３キロぐらいは痩せたいと思っております。出来れば、短期間で・・・。 皆様の成功したダイエット、効果のある、あったダイエットを教えて頂けないでしょうか？ 自分の体の中で一番気になるのが下腹ポッコリなのですが、下腹に効果のあるストレッチなんかも教えて頂けたら助かります。 あと・・ダイエットに詳しいサイト、筋トレ、ストレッチに詳しいサイトなども教えて頂けらと思っています。 数々のお願いになりますが、よろしくお願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 身長154cm、体重49キロのぽっちゃりな私です。
身長154cm、体重49キロのぽっちゃりな私です。 太ももの外側(笑)と腕とお腹には筋肉がある程度ついています。 さすがにスポーツはしていませんので、毎日の筋トレで筋肉をつけています。 それでも、ふくらはぎの筋トレ等はあるのかな？と疑問に思ったまま少ししか筋肉はついていなく(一応ついているのですが)、たるんたるんでモチモチです(泣) もともと体形がぽっちゃりしているせいでも十分あるのですが、たぶん たるんでいるのだと思います。 だからと言って あまりに ししゃも足だと嫌ですし・・・ どうすればいいのか分かりません。 やはりリンパマッサージなどが良いですか？ 足が太くて 本当に悩んでいます。 着圧タイツやソックスなどは、正直効果はあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 180cm、67キロの男性が…
質問するカテゴリーに迷いましたが、こちらにしました。 180cm、67キロの男性が、150cm、35キロの女性を持ち上げると、重く感じますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 年齢１５歳 身長１５４ｃｍ体重４８キロです。
年齢１５歳 身長１５４ｃｍ体重４８キロです。 運動は毎日ランニング１キロ弱、毎日の通学(合計８０分程度)、ちょっとした筋トレ(スクワット３０回、その他)しかやっていません。 ダイエットをしていまして一日約1200kcal程度しかとらないようにしているのですが・・・ 体重が減らないし、逆に増える場合も。 原因は何だと思われますか？ 1200kcalにおさえても 痩せない場合もあるのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 158cm61キロです
１５８ｃｍ６１キロの中学２年です 今好きな人がいて、来年の７月に、プールにさそいたくて、、、 今の体系だと、、、とても、、、太っているので、、、 健康にいい 約７ヶ月で、１５キロやせる方法ありませんか？ お子ずかいが、３０００円なので それに、納まる金額でお願いします よろしくお願いします(>_<)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）