いじめで退職の後遺症に悩まされてる

質問

昨年の春頃〜秋にかけて約半年　某会社のパート事務員して働いていました。
10人前後の営業所で基本的に男性は外回りに出て女性は私含む3人でした。
女性は2人とも20代後半で正社員事務員でした。私以外みんな正社員で同じ時期に入った人はいませんでした。
私の教育係は、隣の席の20代後半既婚女性で正社員の一般事務のSでした。
Sは、女性事務員の中で1番社歴が長く(といっても私ともう1人しかいないけど)その営業所内ではお局的な存在でした。
気が強く、意見すると優遇されます。
営業所長のことを嫌っていてしょっちゅう睨みつけて所長はSにご機嫌とりしていて見ていて痛々しかった。
営業所内で1番お偉いさん(営業所長ではない)と親しいです。
機嫌が悪いと社内で言いやすい人に当たり散らし、機嫌で態度が変わり面倒でした。
所謂ヒステリーってやつです。
職場に関係ないプライベートで何かあったら八つ当たりするような人です。
忙しかったり残業があると不機嫌さを全面的に出します。
正社員2人の補助員として雇われましたが
2人で自分たちより仕事量と責任が少ないことや私のほうが早く帰宅できることに文句言ってきました。雇用形態と待遇が違うから言っても仕方ないのに。
Sは、もう1人の事務員とは親しいかどうかわかりませんが見た感じは、あまり話はしていないかんじでした。
私のことをなぜか羨ましいと言われます。
パートで6時間勤務が羨ましいのでしょうか。
望めばいくらでもパートや派遣になれるのに。
仕事のことだけならまだしも業務に関係ないプライベートなことで対抗心意識を勝手に持ってきたりやつあたりしたりそういうところが嫌いでした。
週明けのある日突然、Sは不機嫌でした。終日睨まれるようになり、ネチネチ嫌味を言われました。
何人か事務員がいたら気にならないけど仕事はSを介さないとできないし少人数の事務所なので精神的に苦痛で仕事がやりにくく、急遽退職しました。
退職して３ヶ月が経ちました。
まだ職場いじめの後遺症に悩まされています。
Sはその職場では通用していたようですが他の職場では通用しなさそうです。
今も在籍しているか分かりません。
大卒で24か25で結婚しているらしいです。
子供はいなかったです。
だから正社員フルタイムで働いていたのもあるかもしれませんが。
1時間かけて通勤していたようです。
子供ができたら退職するかもしれませんが。
それはそれで辞めるあてがあるからいいですよね。
20代で結婚、正社員一般事務につけて職場では我儘放題。
容姿も性格も良くない、話も面白くないのに早く結婚する人いますよね。
それはなぜですか？？
結婚願望が強くて後がないから相手を逃さないのに必死になるんでしょうか。
私は25の時婚活パーティー行ったけどいい人見つからなかった。Sはそれくらいの年齢で結婚してるんですよね。
Sはもしかしたら職場しかいばれる場所がなくてプライベートは充実していないのかもしれませんが。
私は33歳実家暮らし、非正規、独身で恋人もなし・・
Sのほうが社会的立場も上ですよね。
なんかうまく世の中渡ってるみたいで悔しいです。
退職してもトラウマにかり苦しんでいます。
思い出してヒステリーを起こしたら物に当たってしまったり当の本人はこちらのことなど忘れていてのうのうと過ごしているのでしょう。
Sは、夫婦喧嘩のやつあたりを職場で立場の下である私に人にするが私は未婚だし退職の１ヶ月前に彼氏と別れました。
だからSの八つ当たり(夫婦喧嘩や子供がいないこと)はとても勘に触ります。
33歳で未婚の私はなんなんだよってかんじです。
関係ない職場で不機嫌撒き散らすのも嫌なかんじですよね。
精神的に参って婚活で悩んでいる時に職場いじめでダブルパンチ喰らったかんじです。
退職がきっかけで習い事も辞めたし金銭面で苦しくなりました。
退職後、誕生日にその会社の本社からドライフラワーが送られてきましたが足で踏んづけてしまい処分しました。
退職したのになんで送ってくるんだろう。気持ち悪いですね。
単発バイトで食い繋ぎ、この年始からそこそこ大手企業で派遣社員として働いています。
給料は前の職場より良いです。
現在金銭面で余裕がないし、婚活に苦戦していて将来が不安なんです。
結婚相手もいなくて仕事は派遣でいつ切られるかわからない、年齢も若くない。
全然幸せじゃない。
今もSのことを思い出してゾッとしてしまいます。
もう関係ないし会うこともないのに職場いじめがフラッシュバックして後遺症に悩まされています。
私の生活に悪影響もたらした女。
その人1人のせいで就業意欲がなくなり、
仕事まで奪った女。
20代でお局っているんですね。いろんな会社で働いたけど初めて見かけました。
年齢は若いけどお局そのものでしたよ。
会社側にも原因がありますよね。
その会社の人みんな嫌いになり、憎しみがありその会社のことも大嫌いです。
その職場ではうまく立ち回っていたつまりなんでしょうけど逆にSのデメリットって何があると思いますか？(大卒で20代中盤で結婚、正社員の一般事務職、職場で横暴な態度をとっていて表向きは誰も咎める人はいない。
一見世渡り上手に見えるが本当にラッキー？)
どうしたら忘れられますか。
憎しみいっぱいの気持ちを捨てられますか。
しつこいなと思うけどSほど生理的に無理な同僚いなかったですよ。

回答No.7

KenjiMasuda · ベストアンサー

営業所長がヘコヘコするくらいだからそのＳオンナ、本社の重役クラスのポジションにいる親のコネで入社してますね。大卒で正規雇用の事務員で卒業後早くに結婚している。子ども以外は全て親のコネですよ（親が有力者であっても子どもまで親には頼れない）。「結婚まで親のコネ？」と思うかも知れませんが、こういう、企業の上層部に籍を置いている親のいるヤツ（男女関係なし）は家柄云々とかヌカして配偶者まで親に選んでもらうのが当たり前になっています。非正規のあなたが辞めた後も誕生日にその会社の本社からドライフラワーが送られてきたのは、見せかけの同情で親に連絡し、親が会社へ花をあなたに贈るよう圧力をかけてきたからです（領収証があれば花代くらい経費で落とせます）。世渡り上手に見えても親のコネがなかったら何も出来ない哀れなオンナ。当然他の職場では通用しません。そう思うだけでバカバカしいと思いませんか？

回答No.8

Granpa1969

最初に一言。
御自身を省みることもせずにセレブ婚なんて出来る訳がないでしょう。

で。
他人への恨み節というか僻みは、人を醜くします。
お局と罵っていますけどね・・・
世渡りのセンスではお局は貴女より何枚も上で、貴女は完敗。
それが現実。

羨ましいんだったら、ただ罵ってるだけに労力を使うんじゃなくて、お局の「技」をちょっとでも盗んで今の婚活に生かせるよう頭を使いましょうね。

回答No.6

suf08vcfon0pcf

もう少し要約して質問してくれませんか？
読みにくくて仕方ないです。

あなたのような人が残ると「お局様」と呼ばれるようになるんだと思いますよ？

回答No.5

citizen_S

今まで何度も憎しみをどうすればいいか投稿するたびに回答者から慰めの言葉やアドバイスがありました。
回答を読みながらも（新投稿に回答者の表現を使用していますね）それらについてはいっさい触れないところを見ると、質問者さんは本当に憎しみを捨てたいとは思っていないのがわかります。

怒りなどの負の感情をぶりかえしては浸るのが快感な心理があるそうです。質問者さんはうまくいかない現状のみならず将来なにか思いどおりにいかなかったときの便利な悪役・汚れ役としても、その女性や職場への憎しみをぜったいに手放さないだろうと思います。日本の隣諸国がなにかにつけて過去をもちだしていつまでもこだわりたがるのとおなじです。

『フラッシュバック』『後遺症』『トラウマ』
強力なワードですね。元彼に質問者さんの既婚者男性との関係がバレて交際解消された際のご相談ですでにカウンセラーはおすすめしました。
幸い慰謝料が請求されることはなかった不倫問題以外でも、ものごとの自己責任の部分についてはまったく言及せず、まるですべて一方的に自分は環境の被害者で不当な不幸な目にあっているとする認識がすくなくともこちらの投稿では目立ちます。
いまさら自分と向き合う苦しさよりもセレブ婚で安定した生活に逃げこむほうが安易でしょうが、この先のながい人生で32歳で初めてしたような経験が二度とないと言いきれるでしょうか。

結婚して家庭を持つなら今までの何倍もの他人と協調・我慢の繰り返しになることが予想される一方、つねに夫のかげに隠れられるとはかぎりません。多忙な医師であればなおさらのこと、相手が孤児や一人っ子でもなければ義理の家族、母親になるならそのときどきの子供の関係者とかかわらなくてはなりません。結婚後に一家孤立するのでもなければ最低限、どうしても逃げられない人や場面がでてくるでしょう。

こちらで愚痴を吐き出して一時的にすっきりしては、また溜まったころに戻ってくる。このサイトをトイレで回答者たちを清掃人とみなすやり方は前の職場の「お局」がやっていたことと変わらないのですが、結婚後の人間関係につまづいたとき、モノや子供や夫にあたる代わりにどうしますか。このサイトもいつまで存在するかわかりません。

回答No.4

aeromakki

認知処理療法っていかがでしょう。
https://www.ncnp.go.jp/cbt/research/archives/2

認知行動療法と多分同じだとは思いますが、美妙に違っていたので。

回答No.3

pipipi911

スパッと、
気持ちを切り替えられるのも
女性の大事な器量ですよ。

次のステージでは、
感情を排して、与えられている
ミッションを完璧に遂行し続けるように
してくださいませな。

それには、
私生活を充実させることが
一番です。アナタ様のエネルギーの
98%を私生活を充実させることに注ぎ、
職場では、残りの 2%のエネルギーで
完璧に職務を遂行するのです。
2%では、余計なことに関わっている暇が
ありませんので、女性の職場に有りがちな
スッタ & モンダと関わらずに済むことに
なります。

茶道・華道・書道・合気道・ダンス・複数の外国語・
お料理・算数 & 数学etc.を、教授できる水準に
磨き上げておきますと、
70歳80歳90歳100歳110歳120歳という
長丁場の人生を、有意義に過ごすことが
可能になります。

伝統的なお稽古事の師範免状や、
数検1級・家庭料理1級などもクリアしておきませんか。
<小学生の女性が英検1級、同じく小学生の男性が
数検1級をクリアした事例があります>

上掲のことを、科目や日や曜日で、
10分間・15分間・20分間などと異なる
学びの時間を限定した時間割を作成して、
実行することを日々継続していれば、
気分や気持ちの切り替えが
自然に身に着くのではないでしょうか。

4つの幸せホルモン:
愛情と思い遣りの「オキシトシン」
安心とリラックスの「セロトニン」
やる気の「ドーパミン」
気分高揚の「エンドルフィン」
をお味方にするのを忘れませんように。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。
メンタルヘルスにも対応しますので、
このようなツールを使って、
セルフ・カウンセリングを行うのも
宜しいのではないでしょうか。

ダメな組織では、末端に多種多様な矛盾が
蜷局を巻いるのですが……そうしたことを
意に介さない捌けた存在になることも
大事ですよ。

Adieu.

回答No.2

noname#250781

不快なお気持ち十分さっします
大変でしたね
記憶はなくならないと思います
ただ忘れることはできると思います
職場というのは理不尽の総合デパートです
ムカムカイライラしているとあなた様が損です
あなた様が少しでも快になれるように祈っています

回答No.1

nowaver

>どうしたら忘れられますか。
繰り返し、ここに投稿するために自ら思い出して、その度にストレスを抱えていると思います。
もうこの件で投稿するのをやめるのが良いと思います。