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嫌な顔されるのが怖い
yuruseajyanの回答
- yuruseajyan
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私もそういう経験があるので、お気持ちよくわかります。 多分過去に優踏生キャラで振る舞っていたり、自分でも理解できないのに自動的に正義感が発動してしまうことがあるんじゃないでしょうか？ その経験をもとにやってみるといいと思うことを言います。 次に面倒くさい、やりたくないー！と言っている人がいたときに、いつもならやるよ！と言ってしまうと思いますが、その日だけは意識してこらえて無視してみてください。 多分帰宅したときにいつもより疲れてないなと感じると思います。 一週間のうち無視する日の割合を徐々に増やしていって、一週間ずっと無視するのを何週間か続けてみると、周りがあなたに無意識に期待する気持ちも徐々に薄れていきます。 薄れていくのを感じたら、あなたの気持ちの余裕が保てる程度のことを手伝ってあげればいいと思います。 あなたのことはあなたが一番大切にしてあげて下さい。
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