いつも頭が冴えていられますか？

質問

こんにちは＾＾

昨日は頭が冴えていたのに、今日は逆に頭の回転が鈍いなんてことが良くあります。
昨日と今日とで、特にやっていることは変わらないのに、頭の働きが良くなったり悪くなったりするのは何故でしょうか？

また、頭の冴えた状態を毎日保つことは可能でしょうか？

回答No.3

KoalaGold · ベストアンサー

バイオリズムがあります。月の周期などで体調が変わる人もいます。

私の場合は一日置きにいいと悪いを繰り返しています。

同じ状態にするために運動なり瞑想なり努力している人はいると思います。それでもいい日と悪い日はあるはずですよ。

お礼

バイオリズムですか～。
人には調子の良い悪いの波があるのですね。
努力すればそれなりの成果は得られても、完璧に冴えた状態を続けることは難しいのですね。

ありがとうございました＾＾

回答No.2

momiki4455

いつも頭が冴えていられますか？

　毎日、同じような、表情をしたり、頭が冴えたるするには
毎日、練習や訓練して、いるのではないかと、推察します。
　朝から、ご機嫌な人も少ないように思いまう。
ですから、そのような、訓練などを教えるところもあります。
　朝から英会話を練習するところあります。
　ご自分でできる工夫をしまょう。

お礼

いつも頭が冴えた状態を保つには、それなりの練習や努力が必要なんですね。
自分なりにがんばってみます＾＾

ありがとうございました＾＾

回答No.1

qwe2010

体が疲れていたら。記憶力、思考力が劣ってきます。

健全な食事、
適度な運動。
夜更かしなどない生活等が必要でしょう。

本を読んだり、考え行動することも、頭を衰えなくする方法の一つです。

お礼

やっぱり日ごろから、頭の働きをよくするような行動をとっていないとダメなんですね＾＾

ありがとうございました＾＾