頭の働きを良くするには

質問

頭の働きが鈍くて弱っています。
ネットで調べてもいろいろ出てくるばかりでどうなのかわかりません。
みなさんが実際に行なって効果のあった方法を教えて下さい。
頭の働きの速さと正確さが上がる方法です。
なにとぞよろしくお願いします。

回答No.7

mudpuppet

最新の学習テクノロジーを使って学習すれば誰でも勉強や仕事が得意になります。
頭の働きが鈍いと思ってる人の9割は親や小中学校から、自分に合ったやり方で教育を受けられなかっただけ。

お礼

そうでしたか。
ありがとうございました。

回答No.6

aki43

働きが鈍いと言うか
訓練でどうにかなるんでしょうかね
その人の本質だから何か飲めば良いんでしょうかね　？
余り関係無いような気もしますけど

お礼

さあ、どうなんでしょうね。

回答No.5

aeromakki

No３さんに付け加えですが、毎日ルートを変えての散歩と料理がボケ防止にいいんだとか。

後、栄養面では良質のタンパク質をちゃんと摂って、日光浴をするのがいいそうです。

ですから、今の季節、特に日中はやばいので夕方、バナナと牛乳(もしくは豆乳)コップ一杯摂ってから、三十分以上速歩きで散歩されてはいかがでしょう。

プロフ拝見しましたが、今のご時世、コロナ鬱ばやりなので、四十代なら軽く鬱っぽくてもおかしくないかと思います。基本、↑鬱傾向改善策です。

ダンスとか散歩とか、脳の血流量が増えることを一ヶ月以上試しても改善されない場合は、
あるいは何かヤバいと感じたらすぐに、
脳神経外科で脳梗塞発症がないか、確認して頂いてください。

お礼

コロナうつは大丈夫です。
いつもどおりの生活ですし、感染の多くない地域です。
あとアドバイスもためになりました。
ありがとうございました。

回答No.4

kaitara1

好きなことに自分の時間帯を使うことでは。

お礼

そうですね、好きなことは自分の時間帯を使うのがベストですね。
ありがとうございました。

回答No.3

eroero4649

認知症の進行を止めるのに明らかに効果がある方法がイギリスの研究者の調査で判明しました。それは「ダンス」だそうです。

まずダンスの振りを記憶しなければならない。体を使わなければならない。音楽を聞かなければならない。そして音楽のリズムに合わせて踊らないといけない。脳を広範囲に使いますからね。

お礼

難しいけれど善処します。
ありがとうございました。

回答No.2

dolce0000

NO.1さんが仰ってますが、私自身、年単位で精神面が悪化していた時は、ものすごく記憶力と理解力が落ちていてどうしようもない感じがしましたが、原因が取り除かれたら嘘のように変わり、むしろ大多数の人よりそうした基礎力は上のようです。

あとは人によって、理解や記憶しやすいプロセスには個人差があるようです。読む、書く、聞く、それ以外にもまだまだあったのですが（某書籍で）。

また学習プロセスとは別に、私の場合はコミュニケーションツールとして、電話がもっとも使いやすいとわかりました。
若い時は気づかなかったですが。
振り返ってみると同じ相手、同じような場面でも、電話、対面、メールなどの文章のやりとりと比較すると、電話の時に圧倒的に自分が優位に立つことが多かったと最近気づきました。

だから一般的に良いとされる方法を知ることも必要だけど、自分独自の方法を作りだす、発見することも大事だと思います。

お礼

困難ですが、自分のことは自分で見出すしかないのですね。
ためになりました。
ありがとうございました。

回答No.1

84571745746

加齢とか疲労とか鬱とか色々考えられますから､もっと具体的な状況や背景を書かれていた方がいいですね。

お礼

確かに、その通りですね。
ありがとうございました。