- 締切済み
エアコンをつけて寝ると喉が痛い
夜エアコンをつけて寝ると、喉が痛くて起きてしまいます。 夜エアコンをつけないと汗ばんで眠れないので、28°設定、風最弱、風が当たらない風向き、で寝ています。 ですが深夜ぐらいになると喉が痛くて咳き込んで起きてしまいます。 今まで以下試してみました。 ・加湿器入れる → エアコン稼働中でも湿度は65ぐらいあるので意味がなかった ・マスクつけて寝る → 効果あるが、マスクなしで眠りたい ・エアコンつけず、天井ファンつけて寝る → 暑くて起きてしまう エアコンのカビなどの要因も考えたのですが、定期的に掃除してるので問題ないかと思います。 窓を開けて寝ると虫が入ってきそうなのでそれは避けたいと思ってます。 何かいい方法あれば教えていただけると嬉しいです。
- 恋愛相談
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
みんなの回答
- Nobu-W
- ベストアンサー率39% (725/1832)
https://yourmystar.jp/c0_1/c1_2/articles/air-conditioning-throat/ https://sukinamono1.com/2580.html https://hotlines.shop/article341/ 何らかの対応は既に行われてるようですが 他の対応策等情報が書いてありそうなので・・・読んでみて下さい ご自愛くださいねっ
- yaasan
- ベストアンサー率22% (2715/12243)
エアコン不使用時は気にならないのでしょうが、おそらくお口が開いているからだと思いますので、薬局などにある口が開かないためのテープをつけてみるのはどうでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます! なるほど、それは考えたことなかったです。 今度買って試してみようと思います。
関連するQ&A
- 寒い寝室でのどが痛くなるのを防ぐには?
北向きの寒い寝室で寝ています。 ただし、湿度がかなり高い(70~80%)です。 寒い夜は寝ていてのどが痛くなりやすいです。 部屋の寒さと関係あるんでしょうか? 寒い寝室でのどが痛くなるのを防ぐにはどうすればいいでしょうか? マスクをして寝る、など効果ありますか?
- 締切済み
- 病気
- 喉がザラザラ痒い
数年前にストレスで体調を崩し風邪をひいてる間、加湿器をずっとつけてました。 数日つけたままにし、ある日起きると壁が濡れる程湿度が上がっており、カビもできてました。 その位から喉が舌でこすりたくなるようなザラザラした痒み?が出ます。 最近は落ち着いていましたが、雨の日になるとまた病状が出てきます。 この病状から思いつく病名はありますか? 近々やっと病院に行く予定ですが心配で..
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 喉が痛くて眠れません。冷やす?温める?
妊娠中で薬が飲めないため、喉風邪が治らなくて困っています。 4日前より熱と咳が出始めて、今は微熱程度の熱と咳があります。 夜は喉の痛みで眠れず、数時間寝ると更に喉の痛みが強くなって起きてしまいます。 頭の上に加湿器を起いてマスクもしていますが寝ると痛みが増します。 レンジで蒸しタオルを作り喉を温めてみたり、冷やしてみたりしてますが、このような時は温めるのと冷やすのどちらがよろしいでしょうか。 教えてください。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- ガスストーブ。空気が乾いてのどが痛いのに、湿度計は70%
こんにちは。 通気の悪いマンション住まいです。 備え付けのガスストーブを使っていますが、空気が乾き、すぐのどが痛くなります。 でも湿度計をみると70%ぐらいあり、畳がかびたこともあります。 加湿器を使いたいけど、カビが出るのは目に見えているし、かといってそのままじゃのどが痛くて、困っています。 ストーブは、備え付け以外のものを使うのは、禁止です。 どうすれば、部屋を乾燥させず、カビを生やさない状態にできるのでしょうか? 同じような体験をされた方のアドバイスを頂きたくて、書き込みました。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(住まい)
- 加湿器の置く場所
ここのところずっとです。 部屋の中に濡れバスタオルと一緒に加湿器も稼動させているのですが、のどの乾燥がひどいのです。 朝起きると、のどは痛いし、唇も割れているときもあります。ちなみに妊娠中です。 畳の部屋にふとんをしいて寝ているのですが 加湿器は湿度高めの65%に設定し、部屋の真ん中あたり、ぬれバスタオルは枕の近くに置いています。 それでも、のどが痛いんです。 風邪気味ではまったくありません。 効果的な加湿器の置く場所ってあるのでしょうか? ちなみに鼻が悪いので、マスクはして眠れません。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 加湿器と結露
我が家は団地の一階です。寝室は6畳でエアコンを入れなくても結露がすごくサッシに雫がつくほどです。湿度は60%はあります。夜子どもが寝相が悪く布団からはみ出るのでエアコンを入れる事もあるんですがそうすると部屋が乾燥し喉を痛め気管支炎になったりです。。エアコン使用時には加湿器を使ったほうがいいのか悩んでます。湿度は湿度計をみる限り結露で保たれていてもエアコンで空気は乾燥するし。湿度がすごい部屋では加湿器は基本必要ないのでしょうか?超音波式の加湿器購入検討中です
- ベストアンサー
- エアコン・空調・空気清浄機
- 結露がひどい(湿度が高い)のに、のどが乾燥・・・
私の部屋は北側の角部屋で、湿度が高いのか、毎年結露がひどく、窓枠のゴムパッキン(?)が、たった数年で腐食し始めてしまうくらいです。 床はフローリングですが、湿っていて足跡が付くほど。 それでも寝て起きた時には喉が乾燥でかなり痛くなり、加湿器が欲しいと思っています。 でも、今でも湿気がひどい状態で加湿器なんてかけたら一体どうなるのか・・・ ぬれていて乾燥をふせぐマスクもあるそうですが、マスクは呼吸が苦しくなり苦手ですし、毎日使うとなると経済的にも負担が大きいです。 なにか良い対策はありませんか?
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 適度な湿度って?
マンションで暖房にはエアコンとコタツを使っています。 部屋が乾燥するため、加湿器を使おうかと思っているのですが、 湿度はナンバーセントぐらいが適当なのでしょうか? あまり高い湿度だと、結露が起きたり、カビが生える、などと 聞いたことがあるのですが。 また加湿器は、長く使ううちに内部にカビが生えるので よくないとも聞きましたが本当でしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございます! 色々と対策載ってますね。 こちら参考にさせていただきます。