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不倫から立ち直る方法
- 不倫が突然終わり、職場にバレたために立ち直り方や気持ちの整理方法を求めています。
- 不倫相手との連絡も取れず、喪失感や不安がありますが、相手や相手の家族の状況も心配です。
- 夫との関係や夫の対応にも悩んでおり、立ち直るためにアドバイスをしてほしいです。
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質問者が選んだベストアンサー
＞立ち直り方や気持ちのな整理の仕方など アドバイスをいただきたいです。 まずはきちんと離婚することでしょうね。 これ抜きにしては始まらないと思いますね。 あとは、ダメなものはやっぱりダメなんですよ。 当たり前のことなんですけど。 今の状況って、悪循環っていうか、悪い方へ、悪い方へ、 転がってるように思います。 問題が生じた場合は、まずは、その問題をきちんと処理することが 重要です。それをないがしろにしたまま、前へ進もうとすると、 おかしな方向へ進んでいきがちです。 今回の場合、旦那との関係です。 一度リセットして、一からやり直すしかないように思いますね。 離婚は、すごくエネルギーが必要です。 大変なのは、もちろんですが、やるしかないでしょう。 ＞もう二度とあんな幸せを感じられないのかと思うと辛い。 ものは考えようですよ。 あんな幸せを感じられて、私は幸せ。と思ってください。 不倫って、ハイリスクですけど、実はハイリターンなんですよ。 ですから、これだけ不倫はだめだ、っていっても、やる人が あとをたたない。 大抵の人は、ハイリスクを恐れて、不倫には一歩踏み出せないし、 踏み出さない。不倫したくないんじゃないですよ。 したい気持ちは、みんなあるんです。 ですから、大抵の人は、あなたが感じたあんな幸せを 感じることはないのです。 そういう意味でいうと、あなたは一歩踏み出したからこそ、 あんな幸せを感じることができたのです。 そのかわり、大きな犠牲を払うことにもなりましたけどね。 まあ、それは当たり前だし、最初からわかっていたことですからね。 人生、何事も勉強です。 失敗から学ぶしかありません。 人との関りって、ほんと難しいんですよね。 いい方向に回っているときは、すごく恩恵を与えてくれますが、 一旦、悪い方向に回りだしたら、ストレス以外の何物でもない。 今回のことは、今後、人と関わっていく上での いい勉強になったと思うしかないと思います。
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また違う男見つければ立ち直れるよ。不倫なんて言ってるけれど浮気女はそういうもんだよ。
お礼
回答ありがとうございました。 そういうものなのですね。 そう思うと、いつかは立ち直れそうだと思えました。 ありがとうございました。
- Kaikohime49
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ううん？ 自己完結しないで？ あなた、自分達夫婦不仲の腹いせに、人の旦那に手を出したのよ？ 奥さんの気持ち、考えてる？？ 奥さんが、どれ程傷ついたかわかってる？ 奥さんの悔しさ、わかる？？ 立ち直り方？ 自分の？自分だけの？！ 奥さんを立ち直らせて下さいよ。 責任取って下さいよ。 己を戒めたく、すっきりしたいのであれば、 奥さんに謝るのがいいんじゃない？ どの面下げんだか知らないけど、謝ったらどう？ 奥さんの怒涛の憎しみ、浴びなさいよ。 自分も“女”でしょうが？！ そしたら、そこから次に進めるんじゃない？ 自分の力で、今の夫婦関係を解決し、 幸せになる道を切り開きなさい。
お礼
回答ありがとうございました。 今は相手と連絡を取ることができないので、連絡を取れるようになったら、奥さんの言うとおりにしていこうと考えています。 会ってもらえるのであれば、直接謝りに行きたいと思います。 どのような形での償いを相手の奥さんが望んでいるのかわかりませんが、私にできることはしていくつもりです。 何をしても償い切れるものではないと思いますが、できるだけのことはしたいです。 叱って下さってありがとうございました。
- JP002086
- ベストアンサー率34% (1540/4410)
お礼が入っていましたので、ついででは申し訳ないですが、私の考えを書いておきますね。 ＞JP002086さんは、不倫に対する不快感が強い方だと思いますが、わざわざコメントしてくださってありがとうございました。 確かに、不倫に対しては不快感が強い方だと思います。 ですが、不倫がどうのこうの言うよりも考え方としてだけ、とらえて欲しいのですが。 不倫と言う言葉・単語を無くすためには？ と極端な考え方ですが、考える事がたまに、あります。 その極端な考え方と言うのは、 １．婚姻制度撤廃。 夫婦別姓とか男女同権とか、究極解は、多分、ここなはずなんです。 絡む事が数知れず沢山ありますけどね。 ２．性犯罪の罪状の撤廃。 これも究極解でしょう。 地球上に人間がどの位まで減ったら、そうせざるを得なくなるのか？ ３．性行為に関して、誰もが拒否権を持たない。 拒否できない。 相手を選べない。年齢・容姿・場所なんて選ばせてくれない状況だったら？ と言うアダルトビデオではないですが、言葉的にも非常に悪いですが「その様な社会の仕組みに出来ないのであれば子供生産機」として機能してくれ。とも思ってしまう事もあります。 変な話ですが、 一糸纏わず全国民が歩いていたら、どう感じるのか？ 性犯罪は起きるのか？ と考えたこともあります（妄想での理論展開ですが） 社会の仕組み的に出来ないのであれば、人として節操を持たなければならない。 で、産まれた子供と一緒に自分達も成長してくし色々学んでいく覚悟がなければ、恋愛感情だけで行為に走るな。とも思っています。 人って感情の動物です。 その感情によって、壊れる事もあります。 この感情をどれだけ理性を保って、己を制御して生きて行けるか？ ではありませんか？ パートナーに「言われたから、許されてる」ではないですよね？ ”言われても、お互い信用したいからお互い疑われる行為はしない”ですよね？
お礼
>パートナーに「言われたから、許されてる」ではないですよね？ ”言われても、お互い信用したいからお互い疑われる行為はしない”ですよね？ そういうふうに考えるのが正解だったんですね。言われたから許されているというより、言われた時点で夫は私との関係をどうでもいいものと考えていると捉えていました。 不倫というものの考え方について、 自分自身が不倫する前から、不倫という関係は仕方がないもので、この世からなくなることはありえないと考えているところがありま した。 性欲が三大欲求であること、人間の本能が一夫一婦制ではないこと。同じ人類でも地域が違えば一夫多妻制もあるし、同じ日本でもたった10年、50年前とも社会が変わっています。生物として変化していないのに、急に変わっていく社会に本能を沿わせるというのは、難しい。 そのための理性だと言われますが、理性って生来ない人もいれば、苦しい環境などで保てなくなる人もいるんだと思っていました。 人間は理性があっても動物であり、社会の仕組みに無理があるんだと思っていました。 よく夫婦関係を終わらせてから恋愛しろという意見を聞きますが、夫婦は恋愛関係ではなく複雑な契約関係ですし、現実的ではないなぁと思っていました。不倫の困難さを伝える言葉なのだとは思います。 そういう考えだから、不倫をできたのだと思いますし、不倫をした今の立場では自分を正当化してるだけになってしまいました。 耳障りかと思いましたが、私にはなかった考えを教えて下さって勉強になりました。 ありがとうございます。
- JP002086
- ベストアンサー率34% (1540/4410)
不倫する方って、どうして身勝手な方で節操がないのでしょう？ ＞1番の被害者は相手の家族です。 ＞2番目の被害者は相手だと思います。 不倫には、1番も2番もないんですよ。 不倫した側か不倫された側だけです。 ＞過去には私に不倫してもいいと言っていたような夫でした。 こんな認識では、節操なく何度も繰り返すんでしょうね。 言っても大丈夫か？ 大丈夫でなかったら、精神的に壊れるまで一緒に居るか？ みたいな陰湿になるか？ そんなに快楽に走りたいなら、アダルトビデオに有るのかどうかは判りませんが、張り付けて身動きが取れない状態の所に、大人の玩具を身体中に巻き付けて24時間放置後、義実家に返送しますよ。 「快楽を十分味わって壊れたみたいだから返す」と義実家（旦那から見た）の両親に言って、返品します。 ＞私との夫婦関係を壊しといて、さらに相手の家族も壊す権利は夫にはないと思います。 自己中心的で、相手を思いやる行動が出来ないんですね。 ＞立ち直り方や気持ちのな整理の仕方などアドバイスをいただきたいです。 アドバイスなんてないですね。 節操なく不倫をする方には「自分で自分を精神崩壊起こして、病院にでも入っていろ」と言いたいくらいですから。
お礼
回答ありがとうございました。 >＞過去には私に不倫してもいいと言っていたような夫でした。 こんな認識では、節操なく何度も繰り返すんでしょうね。 言っても大丈夫か？ 大丈夫でなかったら、精神的に壊れるまで一緒に居るか？ みたいな陰湿になるか？ この部分はよく分かりませんでしたが、自分勝手で節操がないから平気で不倫ができたことは紛れもない事実です。 JP002086さんは、不倫に対する不快感が強い方だと思いますが、わざわざコメントしてくださってありがとうございました。
- dendenmushi64
- ベストアンサー率30% (81/263)
＞立ち直り方や気持ちのな整理の仕方などアドバイスをいただきたいです。 結果から言うと、「結婚してから現在に至る経緯を時系列を守って文字にして資料化する」のが恐らくは手っ取り早いです。 それと、今の質問者さんは幼稚な子どもの視点と大差ないという事を認めることです。子どもと大人の明確な違いは重要視する視点です。 子どもは自分の視点しか見えていない状態です。 大人は社会的な視点な見えておりなおかつ重要視しようとします。 例として・・・ 「私が相手の妻の立場であれば、今までどおりの生活をして、バレないようにしてるのであれば、セックスを外注してくれて平穏だと思います。」この質問者さんの文面と向き合ってみましょう。 質問者さんは「私が相手の妻の立場であれば・・・」の考え方は子どもに道徳を教える時の言い回しです。大人はそれを使用してするのはナンセンスです。 質問者さんの口ぶりから、相手家族は浮気相手に対して愛情を持っていたことは明らかでしょう。質問者さんはそれを分かっていた、或いは感づいていたはずです。 その時点で、不貞を犯されたら平穏でいられなくなるのは明確なんですよ。「ばれなきゃ良い」の考え方は今回の場合は適用不可です。 ばれたからとかのレベルではないです。思考が破綻しているんです。 よって・・・ 「1番の加害者は私です。」 「1番の被害者は相手の家族です。」 「2番目の被害者は相手だと思います。」 これも同様に間違っているでしょう。 正確には「質問者さんと浮気相手は相手家族を傷つけた共犯者」これでしょうね。 そして、責任の所在を質問者さんだけにして、セックスを楽しむ方法はいくらでも存在しています。 ①風俗に行く ②独身と偽り、不特定多数の人とワンナイトラブを楽しむ 例えば、①と②の方法ならば仮に発覚した所で質問者さんにしか矛先が向きません。不貞にはなっても特定の交際相手が存在していない為です。 今回、責任の所在が質問者さんだけの場合は職場に責任を問われることもなかったでしょう。相手が職場の人間だから職場は責任を考える必要が出て大事になる訳です。 旦那さんにばらされるとかの次元ではないんです。 上記の例から分かる通り、質問者さんと社会認識の明確なズレを理解するのが必要です。 そして、それには「結婚してから現在に至る経緯を時系列を守って文字にして資料化する」のが良いです。 その資料を簡略して投稿し直して意見を貰うのも良いでしょう。 上記、ご参考までに。
お礼
回答ありがとうございました。 結婚から今に至る経緯を時系列で書いて資料化する。やってみたいと思います。 >質問者さんの口ぶりから、相手家族は浮気相手に対して愛情を持っていたことは明らかでしょう。質問者さんはそれを分かっていた、或いは感づいていたはずです。 その時点で、不貞を犯されたら平穏でいられなくなるのは明確なんですよ。「ばれなきゃ良い」の考え方は今回の場合は適用不可です。 ばれたからとかのレベルではないです。思考が破綻しているんです。 そのとおりでした。 相手の家族はとても素敵な家族でした。それは当然それぞれに愛し合っていたからですよね。 相手が奥さんのことを愛しているのも気づいていました。 指摘していただくまで、目を向けていませんでした。 不倫がどれほど自分勝手な行いなのか、分かっていたつもりで、全然分かっていませんでした。 具体的な回答をありがとうございました。
- Granpa1969
- ベストアンサー率22% (619/2745)
まずですね・・・ 旦那がそのような攻撃に出て来ることを予想していなかった上に、浮かれて周囲が見えていなかった貴女の考えと脇の甘さが全ての原因です。 憎んだところで・・・自業自得です。 とはいえ、過ぎたことはここまでにして。 立ち直る方法。 まず、「タラれば」思考は禁止です。 過去の無限ループに縛られて身動き取れなくなるだけです。 そして結局・・・ 他責にしか行きつかず、御自身の中で消化する道が失われます。 今の状態がここに当てはまっていますね。 彼も隙があって起こしたことですから、彼の家庭に関しては彼の責任。 次に、現実の打開に専念する事です。 貴女は、職場はどうしますか？ 彼の家庭が～、なんて考えている余裕はないはずですよ。 一方、貴女の不倫を口実にされますので、当面離婚は出来ません。 ホンマの別居期間を十分に積んで協議離婚の道となるでしょう。 その準備だけでも、やる事は沢山あります。
お礼
回答ありがとうございました。 楽観的だった自分が本当に憎いです。 夫を憎むのは筋違いだと分かっているのですが、どうしてもそこに行き着いてしまうのは、タラレバ思考を繰り返していたからだと気づけました。 仕事は、クビにはなりません。左遷はあるはずです。たとえ針の筵だろうと続けていくことに決めました。 今回のことで、たくさんの人が期待してくれていたのに、その人たちに舌を出し続けて裏切っていたのかと思うと、これからが怖いですが、生きていくためには続けていくしかないと考えています。 すでに別居にはなりました。 上司も、不倫については当然罰を与えるけど、そこに至った私の夫婦の破綻については理解を示してくださり、離婚に向けては力になりたいと仰ってくださっています。 苦しい道のりになるとは思いますが、まずは離婚を成立させることを目標にしていこうと思います。 ありがとうございました。
- sutorama
- ベストアンサー率35% (1689/4748)
文面からは一切、反省は見られません まずは、しっかりと反省をされるべきかと思います それができて新たなスタートでしょう 後悔と反省は別物です（小学生で習います） 後悔から心を離して、反省をしましょう
お礼
回答ありがとうございました。 言われたとおり、反省できていないと思います。 後悔ばかり浮かんで、筋違いに夫を恨んだり、開き直っているというのが正直な現状です。 今回質問して、客観的な意見を読んで、少しずつ反省していけそうだと思います。 立ち直るには随分かかりそうです。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。 確かに代償は大きいですが、それでも私が確実に感じた幸せでした。 >問題が生じた場合は、まずは、その問題をきちんと処理することが 重要です。それをないがしろにしたまま、前へ進もうとすると、 おかしな方向へ進んでいきがちです。 まさにそうでした。 私自身が問題を先延ばしにしたり、向き合わなかったため、不倫したり、今回の結果になったんだったんだろうと気付きました。 今後の自分の糧にしていけるようにします。 ありがとうございました。