細かいことにまでイライラします。

質問

細かいことにイライラしたり気になったり
「こうあるべき」「こうするべき」とか自分ルールみたいなのも苦しいです。

例えば、店員さんが空いたお皿を勝手に下げると、何か言ってから下げて欲しい！とイライラ。
(クレーマーになりたくないので言わないけど・・・)
そんな細かいことにまでイライラします。

あとは、いま謝った？お礼いった？とか、自分だって挨拶できてないかもしれないのに、相手に対して異様に気にしたり。

挙げればキリがないです。

自分の恋人なんかは正反対のタイプで、細かいことは気にならないし、滅多にイライラすることもないのに

それに比べて自分って、なんでこんなに細かくて、すぐイライラしてしまうのでしょうか。カリカリして。性格悪すぎます。イライラするのも疲れます。

もっと単純に？鈍感に？器の大きな人に？なるには、どう鍛錬していけば良いのでしょうか・・・

回答No.5

punnpuku

＞細かいことにイライラしたり気になったり 「こうあるべき」「こうするべき」とか自分ルールみたいなのも苦しいです。

質問者さんは「きっちりしている（したい）」方なんですね。

自分の思ってるルールとか、周りへの気遣いとか、守りたいものが多い人は確かにしんどさや苦しさを感じる事もあるでしょうし、多いだろうなと思います。

＞例えば、店員さんが空いたお皿を勝手に下げると、何か言ってから下げて欲しい！とイライラ。 (クレーマーになりたくないので言わないけど・・・)
＞そんな細かいことにまでイライラします。

お皿の件は私もあるかも知れないです。
パンにつけて食べようと思ってソースを残しておいたお皿を下げられそうになったら”うぉーい！”っ思って、「まだ使います」とか言って置いといて下さいって言うかも。

＞あとは、いま謝った？お礼いった？とか、自分だって挨拶できてないかもしれないのに、相手に対して異様に気にしたり。 挙げればキリがないです。

質問者さん自身が、常日頃から挨拶とかお礼とかを都度する事が習慣化してるから、相手からそれらを受ける立ち位置の場合に、
自分ならする事が返ってこないと”え？”って感じるんじゃないでしょうか。

＞自分の恋人なんかは正反対のタイプで、細かいことは気にならないし、滅多にイライラすることもないのに それに比べて自分って、なんでこんなに細かくて、すぐイライラしてしまうのでしょうか。

自分の周囲に対して「細かい事にまで気になる人」と、「そうでもない人」の差ではないですかね。

ただそれが「万人（万事）に対してそう思う」のか、
「特定の人やものにだけそう思う」のか、という事もある気がします。

私は基本的にはがさつ、素早い方が良い（気が短い）、対象の言動や反応もあまり気にならない　事の方が多いタイプなのですが、
『どうにもそれに対してのこだわりが抜けない、反応が気になる』ものもあって。

こと「その対象に関して」は慎重になるので、普段の様にがさつにさっさとは出来なくて、普段とは雲泥の差で、やたらモタついてしまう場合があります；

自分がそれについてこだわったり、反応を気にした所でどうなるものでもないと思ってるんですが…。
こだわりが抜けない対象へのイラつきではなく、動揺してしまう感じですけど、一人でぐるぐる、おぶおぶしてしまいます。

自分のこだわりが、迷惑かけてる（ない方がスムーズに事が運ぶ）のかも知れないとか、足枷になってるのかも知れないな…ともしょっちゅう思うんですが…。
どうなんでしょうか…わからないです；

＞カリカリして。性格悪すぎます。イライラするのも疲れます。

「自分って本当に（当て付け的な意味ではなく）性格良いよなー」なんて思ってる人は、滅多にいないんじゃないでしょうか。

心が疲れますよね、わかります。

だけど…どうしてか、どうにも、なんですよね…私は。
質問への回答になってない様な、自分の事ばっかり書いて済みません；

＞もっと単純に？鈍感に？器の大きな人に？なるには、どう鍛錬していけば良いのでしょうか・・・

和みを感じるものがあると気持ちが和らぐ、安らぐんじゃないかなあと思います。
イラッと来た時に、和みをくれるものが常に近くにあるとは限らないかも知れないですけど、ペットとか飼ってる人とかは和めそうで良さそうです。

お互い、良い突破口があると良いですね。