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彼氏のことでの自分の感情が面倒です
forever520の回答
- forever520
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40代既婚者男です。 恋愛中にはあなたのように考えて辛くなる方は多いですよ。 あなたが辛くなる事って、事実ではないですよね？ あなたが頭で考えること、想像、妄想ですよね？ しかしまだお若いので仕方がありませんが、そうした妄想 があなたの中では事実になってしまうものなのです。 そして、ネガティブな方向に進んでしまうのです。 最終的には、別れるという選択をしてしまいます。 それが一番楽なんですよ、別れればもうそうしたことで 苦しまなくて済むから。 でも、別れれば彼を失った喪失感でしばらくは苦しみます。 そこでですが、あなたが不安に思うことは正直に彼に 話せばいいのです。 私は今、○○○で不安なの？って素直に彼にぶつければ いいのです。 こんなことを言ったら、振られるとか嫌われるとか思う かもしれませんが、大丈夫です。そんな事にはなりません。 なぜそう言えるのか？ですが、 つまり、こうしたケースの場合、彼を責めたらいけません。 責めるのでは無く、あなたの今の感情を教えてあげるという ことが重要なのです。 例として、あなたが彼に、どうして私には指輪を買って くれないの？結婚するきがないの？それって遊びってこと？ みたいな彼を責めるような言い方はＮＧです。 そうでは無く、私ね、この前写真を見せてもらった時前お付き合い していた人との指輪をしているあなたの写真を見て、私もあなた とお揃いの物が欲しいなって思って、ちょっと悲しかったの。 それにあなたが姉に会ってくれなかった事が悲しかったの。 以上のように、あなたの悲しかった、寂しかった、悔しかった などの感情を伝える方法なら、問題ないと思います。 いいですか、相手を責めたり、否定してはいけません。 あくまでも自分はこう思ったということを伝えるのみです。 そうしたコミュニケーションを取れば上手くいきやすいです。 あなたが不安に思っていることを正直にさらけだしていく ことで、不安にはならないはずです。 あなたの中に不安、イライラなどの感情が湧き上がった時は 外に（彼）意識を向けるのでは無く、中（あなた）に意識を 向けて、自分自身と向き合うことが大切です。 彼を変えようとしてはいけません。あなたも変わる必要は ありません。 彼のあるがままを受入れ、あなたのあるがままを受け入れる のです。 そうした段階を踏まえて、いろんな事に気付き理解するのです。 そうすればあなたも彼も自動的に自然に変化するのです。 いいですか、強制的に変えようとしてはいけないのです。 自然に変化するのがベストなのです。 大丈夫ですよ、あなたが恐れていることは99.9％起きません。 あなたが勝手に事実としてしまい、勝手に悩んで苦しんで いるだけです。 彼を信じる事、自分を信じることです。
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